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在心理学上，我们可以定义弹性作为面对逆境的良好适应过程，无论是个人处境中的逆境(如关系的变化)还是工作角色中的逆境。弹性也可以应用于教育环境，这可以解释为什么一些学生可能比其他学生更好地适应不同的教育环境。这种类型的弹性，应用在学术环境中，可以定义为学术能力．
在学术界，弹性通常可以通过学生在评估中的表现来衡量，尽管不利的环境可能会严重影响他们如何修改材料并最终在评估中的表现。研究表明，学生的适应力与他们的自我效能感有关。自我效能，由阿尔伯特。班杜拉这可以被视为一个人对自己能力的信念，而这种信念反过来又会控制这个人在生活中如何发挥作用。一个被认为有高自我效能感的人会认为他们有能力处理不利的情况，反过来，这将使他们在困难和不可预测的情况下具有很强的弹性。
最近，在高考期间学习的学生表现出了学术弹性COVID-19大流行．新冠肺炎疫情导致大学教学和支持学生的方式发生了变化，现在很大一部分教学和学习都在网上进行。到2020年，学生必须了解在线学习环境是什么，并且必须与大学工作人员一起在线学习材料，而不是以前的面对面环境。那些被认为具有高自我效能感的学生可能会对这些变化感到舒服，并能很好地适应情境变化，继续他们的学习而不受影响。然而，自我效能感较低的学生对这种教与学变化的适应力和适应能力可能较差，这意味着这可能对他们的学业产生较大影响。
我最近读到一篇有趣的论文其中讨论了一项研究，研究了大学生的学业弹性与自我效能之间的关系。研究人员用一般学术自我效能量表和学术弹性量表-30对大学生进行了调查。参与研究的学生也被分为两组。在第一组中，学生被要求完成问卷，就像他们自己面临个人逆境一样;而在第二组中，学生被要求完成问卷，就像一个同学面临逆境一样替代逆境)。研究发现，与学业成绩相关的自我效能感与学业弹性正相关，即自我效能感高的学生也表现出较高的学业弹性。研究还发现，那些完成了与自己的个人逆境相关的问卷调查的学生表明，自我效能感对学业弹性的影响更大(因此学生发现很难判断别人的弹性)。
这确实表明，与估计别人的恢复力相比，学生们更擅长报告自己的恢复力，这可能是因为无意识地，人们倾向于根据自己的日常运作情况来判断自己的恢复力。这项研究特别关注了心理学专业的学生，这些专业的女生比例很高，所以很高兴能看到在男生更多的机械或化学工程专业是否也会有同样的结果。
所以，现在仍然存在的一个问题是，我们如何准备和支持学生应对目前高等教育面临的不断变化的环境?
通常情况下，学校会实施类似于金字塔的需求马斯洛需求层次论，孩子会有一定的等级标准(或需求)，他们需要满足这些标准，才能在他们所处的教育环境中取得成功。在这个需求金字塔中，孩子最重要的教育需求将与学校内外任何可能的风险因素一起确定，这将允许学校在需要的地方实施额外的家教支持。孩子在出勤或行为方面可能需要额外的支持，而这些事情可能会影响孩子对学校教育的参与。
在大学系统中，这个过程稍微复杂一些。由于本科生是成年人，通常有自己的独立性和住宿，在没有学生参与的情况下，通常很难确定学生的确切需求。在大学找到合适的支持来源之前，学生必须自己有一个想法，他们想要得到什么支持。在教学和支持学生时，尤其是在困难的情况下，我试图做三个关键的任务来帮助我的学生建立弹性。
- 给予积极的鼓励。这通常以课堂活动的反馈或对一份课程作业的反馈的形式出现。赞扬好的事情和陈述进步一样重要。
- 维护角度。当学生对他们面临挑战的原因失去注意力时，提醒他们最终目标。例如，在一分钟内努力工作将导致获得学位。
- 选择你的回答。提醒学生，他们是唯一可以决定如何应对一种情况的人。他们总是可以走开，但当不利情况出现时，他们总是决定去面对。通常工作人员的反应也很重要。如果一个工作人员能表现出积极的态度，这通常也会在学生身上反映出来。
这三个任务旨在支持弹性建设，旨在支持学生理解他们可以面对挑战并完成挑战。显然，每个学生都有自己的个人需求，这些需求可能需要支持，所以我倾向于把这三个任务作为指导，而不是一成不变的支持。
劳拉·詹金斯博士是拉夫堡大学体育、锻炼和健康科学学院的助教。
