的耻辱不应该阻止任何人寻求帮助。假设责任是受毒瘾折磨的人的任务。与此同时，在他们设法弄清楚到底发生了什么之前，他们将继续处于防御状态，不会相信确实存在帮助。因为他们不相信他们可以在没有药物的情况下生活。
简单地说，他们不相信。他们伤害自己，选择已知的套路，用语言运动练习否认和辩护。长期来看，这种恶性循环将继续下去，死亡几乎是不可避免的。经历过的人都很清楚。那些在复苏毫不畏惧地说他们离开了地狱。为什么作为社会，我们仍然羞于面对上瘾在正常范围内?
我曾听过决策点(DecisionPoint)的首席执行官兼创始人迈克·里斯(Mikes Reis)谈到耻辱和年轻一代。他在一次采访中说，“阻碍许多人获得他们需要的帮助的最大因素是被贴上瘾君子的标签。”这在最年长的人群中尤其如此，他们把自己孤立起来，感到非常羞耻。”
令人惊讶的是，千禧一代正在引领着消除社会污名的道路。通过我们在佐治亚州DecisionPoint的强化诊所项目，我从“千禧一代”身上学到了很多东西。
他们通过技术和社会网络在自己之间建立联系，也与正在恢复的人建立联系。“千禧一代”在互联网上公开分享他们的康复故事和日常旅程。与前几代人通过匿名戒酒协会(AA)进入康复的方式不同，千禧一代不觉得有必要被这样的传统“束缚”。他们更专注于做自己，并构建一个支持性的社区。看到他们在Facebook上自豪地发布自己的清醒生日是很常见的。
“千禧一代”似乎明白，长期保持清醒的方式是公开分享他们作为幸存者的个人故事，并将真相带到关注的中心，创建一个支持社区。通过这样做，他们正在帮助别人理解依赖是一种疾病，需要像这样对待，而不是感到羞耻。
许多所谓的“千禧一代”根本不太关心别人的看法。一位30岁的海洛因成瘾者的证词告诉我们，她独自寻求帮助，因为她引用:“对我来说幸运的是，我从来没有太在意社会对我的看法，因此从来没有因为去戒毒所而感到羞耻。我的世界里只有其他的瘾君子，这可能是我唯一的羞愧”。
让我感到羞愧的是，这个国家的人们因为吸毒而受到如此严厉的评判。作为一个在康复诊所工作的人，在我的个人生活中，我也看到了上瘾造成的破坏，以及每个人是如何遭受的。大多数上瘾的人，一旦被清理干净，就会变得非常可爱、细心和富有成效。他们只是需要被教导如何在不使用毒品和酒精的情况下生活。在这方面，康复是非常有用的，因为它教有毒瘾的人(这是我对每个患有任何物质依赖症(包括酒精)的人使用的短语)，讲述他们的成瘾，以及在没有物质支撑的情况下处理问题的方法。
所有这些证词对于理解最重要的是能够公开谈论这个问题，提高人们的意识，耻辱和羞耻只会大大恶化情况，向公共实体表明，成瘾既不是一个“主题”，也不是一个“问题”。
这是一种疾病，因此应该像对待其他疾病一样予以正常治疗。它当然不是我们想要拥有、看到或感觉接近的东西，就像任何其他疾病一样。但我们必须有勇气直视对方的眼睛，而不是责怪对方，聚集力量寻求帮助，而不是像我们向医生倾诉时那样感到耻辱和羞愧。
《千禧年》中的社会已经表现出了一些骨气。没有温柔的话语，也没有对耻辱的屈服。
让我们从葡萄牙开始，创造物理空间和适当的公共信息。我支持由专业人员在中心之外执业的综合诊所——目前还不存在这种诊所。这是一项国家干预服务，家庭可以毫无顾忌地求助于它。
我们都需要上瘾不再是“当前的主题”，而是成为一种日常生活，每个公民都应该知道如何应对。毕竟，在葡萄牙，酗酒是一种毁灭性的疾病，许多酗酒者的存在完全是基于受过良好教育的人群的虚假信息和无知。从那里，一切都说了。
Ana Pinto-Coelho是一名成瘾咨询师。安娜毕业于牛津大学，并致力于在葡萄牙发展她的职业。
