作为一个初为父母的人，你每天都会学到一些新的东西，但你不需要自己把这些都弄明白。有时你可能需要从其他父母那里寻求指导。
这里有一些每一位初为父母的人都应该注意的事情保持宝宝健康和快乐。
拥抱过山车
许多初为父母的人都经历过情感上的鞭笞，从认为自己已经完成了育儿的全部工作，到突然觉得自己完全不够格。但你猜怎么着?每个人都经历!在我看来，你可以把自己看作是亘古以来富裕的父母中最年轻、最耀眼的一环。我们向你保证，在漫长的养育过程中，会有许多棘手的情况，包括担忧、不公正的朋友和青少年创伤，等等。然而，如果你暂时坚持基本原则——爱、触摸、唱歌、喝牛奶——你将会获得完全的成功。对你自己和你的孩子，还有耐心。
善待自己
如果你一个第一次家长和许多人一样，你可能在生孩子之前从未抱过新生儿，但尽管如此，你仍然认为自己是婴儿护理方面的权威!像鼓励你最好的朋友一样鼓励自己，是你能为自己做的最好的事情之一。这是给初为父母的人的一些最好的建议，也是通往更大的成就感和幸福的必胜之路。
尽可能多睡觉
趁宝宝睡着的时候睡觉，因为宝宝醒着的时候很辛苦。他们必须醒着，你才能睡午觉。请不要错过他们睡觉时休息的机会。
熬夜看你喜欢的节目很有诱惑力。然而，当你因为熬夜而筋疲力尽的时候，还要在白天照顾孩子，他们在6个小时内叫醒你4次，这会让你的一天非常艰难。尽量获得充足的睡眠，远离痛苦。
在孩子睡觉的时候睡觉通常是唯一的选择。
寻求帮助
如果你发现自己不知所措，不要害怕寻求帮助。你可能已经收到了帮助的邀请。请接受他们的邀请!
无论是亲戚、朋友还是邻居，找到一个你可以依靠的人，在你需要的时候帮助你。简单的工作，比如为你的家人准备饭菜，收拾自己的东西，修剪草坪，或者照顾你的孩子，这样你就可以放松或洗澡，都可以算作帮助。
拥抱你自己
在必要的时候，找一些能让你平静和放松的东西。你可以用散步、去健身房、拜访朋友喝咖啡、购物、找一个安静的地方看书、洗泡泡浴、打高尔夫球或其他任何事情来填补空白。无论你的决定是什么，确保它能帮助你放松和补充能量。
艾伦·戴蒙德在赫特福德大学获得了心理学学位。她对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
