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解决焦虑和隔离与蝴蝶保护:在自然找到安慰

引用这
(2020年3月18日)。解决焦虑和隔离与蝴蝶保护:在自然找到安慰。Psychreg在健康。//www.mums-channel.com/anxiety-isolation-butterfly/
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我们都被鼓励花更多的时间在我们的家庭和感觉担心和焦虑24/7的全球大流行的新闻报道,蝴蝶保育建议来照顾你的花时间在你心理健康花园或户外空间

对于那些能够得到外,他现在可能有更多的机会比正常,花园在英国春天醒来,有许多种类的蝴蝶去寻找。

理查德•福克斯(记录和研究)副主任蝴蝶保护建议几大蝴蝶物种发现:“有数量惊人的蝴蝶物种的冬眠准备春天。仅在过去的几天里我们有硫磺的目击记录,孔雀,小龟甲和红海军上将变得活跃的天气正在变暖。

三种常见的白蝴蝶(大,小,和green-veined)今年也都已经发现在英国,不久就将可以看到橙色的技巧和斑点木头,两者都是早期飞翔的蝴蝶。我们没有任何目击记录,但我们很乐意接受!

冬青的蓝色是唯一的蓝色蝴蝶,人们可能会看到在他们的花园在郊区或城市地区,应该飞之前太长了。也有飞蛾在夜里飞行,尽管他们更难看到大量天气开始前热身。”

蝴蝶保育首席执行官Julie Williams说:“虽然它是至关重要的,我们都保持安全,采取措施,以保证自己和他人身体,同样重要的是,我们照顾我们的心理健康。

焦虑、隔离和感觉呆在家里可以有不利影响我们的心理健康,我们鼓励任何人谁可以访问一个户外空间休息,同时尊重社会距离上的指导。

存在如此多的生命醒来春天在我们的花园和户外空间和我们中的许多人可能有比平时更多的机会去探索它们。这是一个事实证明本质上花时间有益的影响你的精神健康。

“带一些注意时间看我们的第一个春天的蝴蝶,记录你所看到的和在线分享。你现在也可以种植一些野花的种子,准备我们的夏天传粉者。

信息主管斯蒂芬•巴克利看来,心理健康慈善机构,他说:“我们知道被告知呆在室内,避免其他人可以是一个非常艰巨的前景。有很多事情你可以做什么来保持健康在这些情况下,其中一个是与自然和绿色空间。

对我们许多人来说,我们无法访问自己的绿色空间的形式一个花园,在这个社会距离的时候,我们欢迎蝴蝶保护的建议,花时间去看第一春天的蝴蝶。甚至一些简单的去当地的公园或坐在窗口看蝴蝶可以有利于我们的心理健康。”

如果你想休息,你可以识别上的蝴蝶在花园里蝴蝶保护网站

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