在这个充满压力的时代，当人们因为害怕外出会对自己造成什么影响而呆在家里，当他们为了自己的安全而试图避免与人接触时，压力可能是一个严重的问题。
有安全的和不安全的发泄压力的方法，钻石画、木制品和数字画可以给人们提供一种安全地减轻和缓解压力的方法。这些工艺通常需要连续数小时细致入微地工作。这种缓慢、有条理的节奏对过度工作、过度疲劳的大脑非常有好处，因为它整天都在不停地忙碌和兴奋。慢下来，花点时间做一件相对简单的事情会让人放松，大脑也会开始从压力和焦虑中恢复过来。那些一直被担心和恐惧所困扰的神经元可以得到一些时间放松。事实上,研究显示创造性和艺术可以极大地帮助我们减轻压力。
DIY手工艺品是在漫长劳累的一天后放松的好方法。它们不需要太多能量，而且有助于激发大脑创造性的一面。这部分大脑可能在一天的大部分时间里都处于休眠状态，或者它可能一直在渴望做点什么。像珠宝制作和拼图这样的手工艺可以锻炼大脑中有创造力和解决问题的一面，刺激它并产生令人满意的反应。
在当前的环境下，人们的压力不仅仅来自于他们的工作和家庭生活，减压是至关重要的。对感染疾病或家人死于Covid-19的持续恐惧会困扰一个人的思想，产生潜在的压力，一开始可能不会被注意到。然而，随着时间的推移，它会产生有害的影响，减压和放松活动对于处理它是必不可少的。
与过去相比，现在人们有了更多有创意的发泄方式。等网站Pinterest为那些想要与众不同的东西的人提供大量的谜题想法。像钻石画这样的新爱好为困在家里的人提供了可以占据他们几个小时的东西。即使当他们没有积极地与他们的bobby创造，他们可能会考虑他们将买什么，并在网上购物网站，如钻石画室更多的手工用品，而不是紧张和担心。“购物疗法”(retail therapy)是有一定道理的。
手工爱好还能帮助人们集中注意力，让他们的注意力从烦恼中解脱出来。通过密切关注他们正在做的细节工作，他们能够集中注意力，而不是被他们的忧虑和担忧所拖累。现在比以往任何时候都更容易从家里购买各种各样的艺术和工艺用品，比如珠宝制作套件，木工设备，油漆与数字套件，等等。
不仅仅是成年人从DIY工艺品中减压中受益。有儿童钻石画还有一些其他专门为孩子设计的艺术和手工工具。让他们离开手机和其他屏幕，从事创造性的活动对他们的专注和发展有很大帮助，这有助于他们看到网络世界之外的世界。现在很多孩子都被困在家里，不能和他们的朋友互动，也不能经常出去玩，所以有一个创造性的出口对他们是非常有益的。
它能让他们的大脑像阅读一本好书一样进行探索。他们可以在脑海中进入新的世界，并以物理形式创造在他们大脑中漂浮的东西。这对于缓解他们的压力是很好的，孩子们当然会像成年人一样经历压力。父母的恐惧会蔓延到他们身上，他们也有自己的压力要处理，因为他们被关在家里，远离了朋友和正常的社交圈。
一个放松的活动真的可以帮助他们摆脱烦恼，让他们平静地思考一些事情。很多父母给孩子买棋盘游戏、拼图、DIY活动和爱好物品，让他们保持专注，让他们在家里的安全空间里有事可做。这些零售业在世界各地的销售额显著增加，因为人们认识到这些工艺品和活动对放松大脑、缓解压力和降低压力水平是多么有效。
孩子和成年人都在发现新的爱好，并对过去的爱好重新产生兴趣。他们正在参与和磨练他们的精细运动技能，找一些事情来参与他们的大脑，帮助他们思考更快乐，更和平的想法。
汤米·威廉姆森(Tommy Williamson)在爱丁堡大学获得心理学学位。他一直对心理健康和幸福感兴趣。
