作为成年人，很容易看到孩子寻求关注的行为社交媒体．他们根据自己获得的点赞或追随者的数量来确定自己的自我价值。不需要对此造成的损害作出解释。我们需要的是成年人审视自己。通过使用社交媒体，我们教会了孩子寻求关注的行为。
寻求关注的行为和社交媒体是密切相关的。自我价值和社交媒体现在也交织在一起，对儿童和成人来说。
由于社交媒体，今天的孩子们面临着许多其他几代人从未经历过的问题。作为一名治疗师，看到社交媒体对儿童自我价值的损害，我的心都碎了。
欺凌都是通过社交媒体完成的。它增加了欺凌者的观众群，超出了前几代人的想象。孩子们在社交媒体上获得的关注和关注的数量也是自我价值的决定因素。请注意，这也是很多成年人的情况。
儿童健康关注的需求未得到满足，这就转化为成人健康关注的需求未得到满足。在社交媒体上寻求关注的行为现在已经成为成年人获得关注的“首选”。
记住，大多数成年人不会承认自己在社交媒体上寻求关注的行为。此外，他们肯定不愿意看到自己使用社交媒体教会了孩子同样的寻求关注的行为。
脸谱网相比之下，Instagram已经成为成年人将自己的寻求关注的行为推到社交媒体世界，让很多人看到的地方。成年人把Facebook当作一种日记，一种抨击他人的方式，一种通过寻求关注的行为来宣传自己生活的虚构再现的方式。
现在，你可能在想社交媒体上的一些“朋友”。有很多成年人在社交媒体上公然展示寻求关注的行为——这些人不一定是我所说的人。那么，我说的是谁，他们是如何通过社交媒体教育孩子关注行为的呢?
我们教孩子注意寻求行为的方法
- 不断自拍并发布在社交媒体上。
- 几乎把你和孩子的每一个动作都晒出来。比如每次你和孩子出去吃饭的时候，每次你的孩子取得好成绩的时候，每次你的孩子说一些有趣的话的时候——还有几乎你的孩子做的每件事。
- 写一些难以捉摸的帖子，试图让人们对你在说什么感到好奇或问你问题。例如:“我有一些很激动人心的东西，但我还不能和任何人分享”，或者消极的表情包和关于他人的帖子，这纯粹是成年人的欺凌。
希望你愿意真正地审视自己，以及你在社交媒体上寻求关注的行为如何教会你的孩子做同样的事。请理解，在过去，我所做的大部分事情都是在我结婚和有孩子之前。
社交媒体与自尊
当我还是个孩子的时候，我没有得到太多健康的关注。现在，我可以看到，在我的生活中，这在很多方面影响了我，在过去的社交媒体上。谴责不是我的目的;我只是希望更多的人能看看他们是如何教育孩子在社交媒体上寻求关注的行为，并把他们的自我价值与社交媒体联系起来的。
需要解释每一种寻求关注的行为。我认识一些成年人，他们每周都会发好几张自拍照。再说一次，我不是在羞辱那些这样做的人。我只是希望你能看看你教给孩子们的那些寻求关注的行为。
试想一位同事每周多次走过你的办公室，手里拿着一个牌子，上面写着:“看着我”或“告诉我我很漂亮”。“这个标志被闪闪发光的东西和成吨的油漆覆盖着。这个同事走过每个人的办公室时都举着这个牌子，等着别人给他答复。
看起来很傻,对吧?这相当于成年人不断上传自拍。再说一次，我曾经为此感到内疚。所以，我并不是在羞辱这种寻求关注的行为。我只是想引起成年人的注意，让他们思考自己在教育孩子什么。
有孩子的注意
现在，清单上的第二条可能会让很多人感到愤怒。一个常见的辩护理由是，你想和不住在一起或不常见面的朋友和家人分享关于孩子的事情。
我不是说你永远不应该发布关于你孩子的任何东西。我想说的是，成年人应该看看他们可能会教给孩子什么是生活中重要的东西。
大多数孩子都知道父母会在社交媒体上发布他们的一举一动。教育他们，几乎生命中的每一刻都必须有一个听众。在深入研究成年人在社交媒体上寻求关注的行为时，我想到了一个关于我经常在Facebook上看到的评论的讨论。
我经常看到别人的评论说他们是多么伟大的父母，很多时候这些评论都是来自那些从未亲眼见过父母和孩子在一起的人。这直接关系到如今成年人的自我价值如何与社交媒体联系在一起。
成年人收到这些评论时感觉很好，这些评论让他们觉得自己很特别。为什么这是件坏事呢?通过我们的行为教育孩子，我们的自我价值与他人的观点、行为和言语息息相关。这绝不是一件好事。我们需要告诉孩子们自我价值来自于内心。
如果我们不改变我们在社交媒体上教育孩子们寻求关注的行为，我害怕想到未来几代人为了获得关注会付出多大的努力。
乞求的关注
现在来看看我在第三篇文章中提到的那些非常神秘、难以捉摸的帖子。在我看来，这些是成年人在社交媒体上寻求关注的最主要方式。让我给你举个例子。
“请给我发送一些好的信号，因为我有一些超级棒的事情可能会发生，但我还不能告诉任何人。“对我来说，这就相当于一个小学的小女孩告诉一个朋友她有一个秘密，但不能告诉那个朋友。
她希望这能让她的朋友迫切地想知道这个秘密。如果发生这种情况，她会引起朋友的注意，直到她说出秘密。现在，记住这是一个关于孩子的例子。这是典型的儿童寻求关注的行为，在发育上是合适的。作为成年人，我们需要学习如何获得健康的关注。
教孩子这样做是很重要的。利用社交媒体作为我们寻求关注的平台，我们应该预料到现在孩子们会发生什么。他们认识到，社交媒体上的互动决定了我们的自我价值。
现在，让我们看看第四点，看看成年人是如何利用社交媒体进行欺凌的。例如，我曾看到有人发帖取笑别人的外貌、种族等。
显然，社交媒体上的霸凌行为大幅增加。可悲的是，这类帖子把更多的注意力放在了寻求关注的成人帖子上。
社交媒体和错过生活
你是否曾在一项活动进行到一半的时候，想着要写的帖子?你有没有想过，如果你发布了一张新的自拍照，你可能会收到什么样的评论?你是否每周都发很多张自拍照，但告诉自己你对自己很有信心?
你是否在一天内发布多个帖子，几乎告诉你的“朋友”你做过的每一个动作，比如你吃了什么，与他人的互动，你这一天的感觉如何，或者任何你觉得需要在一天中发布的事情?
回顾过去，我意识到当我在社交媒体上寻求关注时，我是多么的孤独。我想，如果我们都能诚实地面对自己，我们就会发现这个世界比以往任何时候都更加孤独。我们比以往任何时候都更加远离自己和他人。
社交媒体错误地给了我们一种归属感和与他人的联系。然而，这是一个滑坡效应。在现实中，我们并没有体验到灵魂真正需要的东西。我们需要真正的人际关系。
当你把手机收起来的时候，现实就会悄然潜入。审视自己，带着自己的想法坐下来是一项艰巨的任务。如果有人能做到这一点，很有可能他们会在社交媒体上讲述这件事。
想想你读了多少像我上面提到的帖子。你是否经常发布或阅读帖子，告诉你的“朋友”你是什么样的人，或者你是如何做这件事或那件事的?
不要假装你只是在发帖子，不在乎是否有人评论或点赞。如果真是这样的话，那么发布的意义又是什么呢?
许多人对此可能会有防御性的反应。他们可能会拒绝承认这篇文章中对他们来说是真实的部分。诚实地审视自己和行为是很难做到的。事实上，大多数人从来没有这样做过，因为恐惧和脆弱很难克服。
最后一个问题。如果我们也在做同样的事情，我们怎么能教孩子们不要使用社交媒体来获得关注，并定义他们的自我价值呢?
玛丽·贝思·福克斯(Mary Beth Fox)是密西西比州的一名持证专业咨询师。她也是不够好的东西．
