一位权威测试专家表示，适量饮用啤酒可以降低男性患心脏病、癌症、糖尿病和痴呆的风险，而且啤酒是维生素和矿物质的来源。
在《男性健康周》中，有许多关于前列腺癌和心脏病的及时而严峻的警告，伦敦医学实验室在父亲节到来之际，有一些健康方面的好消息。它说，啤酒不仅含有一系列维生素和矿物质，而且适量饮用可以潜在地降低许多严重健康问题的风险，包括心脏病、癌症、糖尿病和痴呆。
伦敦医学实验室首席科学官Quinton Fivelman博士是测试专家，他说:“为了纪念男性健康周，我们正确地针对男性发布了一系列严厉的信息，比如要注意前列腺癌症状，克服‘手术害羞症’，参加一年一度的健康体检。”然而，在父亲节到来之际，我们对过去十年研究的分析揭示了一些有益健康的消息:适量饮用啤酒可能会积极改善他们的健康。
“我们对来自美国、意大利和英国的研究进行了分析，结果显示适量饮用啤酒有助于提高骨密度、心血管和免疫功能，还有助于抗炎和抗氧化。
”研究发表在杂志上营养、代谢与心血管疾病揭示了令人信服的数据，显示适度消费啤酒有许多有益的健康影响。也许最有趣的是，健康成年人和心血管患者适度饮酒可以防止“总死亡率”。换句话说，适度饮酒(包括啤酒)的人因各种原因死亡的风险比不喝酒或酗酒的人要低。
心
研究表明，适量饮用啤酒(女性每天最多喝一杯，男性最多喝两杯)可以降低患心血管疾病的风险。为什么会这样?啤酒对心血管系统的主要保护作用来自啤酒的两种关键成分——酒精和多酚。这些作用于血管功能，具有抗氧化和抗炎作用。研究表明，适度饮用啤酒和葡萄酒比烈性酒更能保护心血管。
癌症
啤酒是抗氧化剂的良好来源。啤酒颜色越深，含有的抗氧化剂就越多。抗氧化剂可以对抗体内的自由基，降低患慢性疾病和某些癌症的风险。一个2020纸在日记中生物分子发现啤酒的抗氧化特性可以减少自由基的含量，对癌症有明显的效果。
糖尿病
少量饮酒可以降低患糖尿病的风险，并帮助糖尿病患者更有效地控制血糖。适度饮酒被认为可以降低患2型糖尿病的风险。随机临床试验表明，适量饮酒对非糖尿病患者的胰岛素浓度和胰岛素敏感性有有益影响，这表明适量饮酒通过提高胰岛素敏感性来降低患2型糖尿病的风险。研究发表在糖尿病护理结果显示，在禁食后接受测试的参与者中，适量饮酒显著降低了葡萄糖水平。
痴呆
许多研究表明，适度饮酒可以降低患痴呆症的风险。一个研究发表在《年龄与衰老》杂志上的研究表明，在3000多名75岁及以上的德国人中，每天喝两到三杯酒的人患痴呆症的风险比不喝酒的人降低了60%。在鹿特丹进行的一项为期6年、对近8000名55岁以上的人进行的研究也反映了这一点。研究表明，与那些不喝酒或喝太多酒的人相比，每天喝1到3杯酒的人患痴呆症的风险显著降低。
骨质密度
适量的啤酒可以帮助男性和绝经后的女性强健骨骼。一个报告在《美国临床营养学杂志》上发表的一项研究表明，每天喝一到两杯啤酒或酒精的男性比不喝酒的男性骨密度更高。每天喝一到两杯酒的绝经后妇女的脊柱和臀部的骨密度比不喝酒的妇女高。
维生素和矿物质
没人会说一品脱啤酒算“一天五品脱”，但啤酒是维生素和矿物质的丰富来源，包括基本营养物质胆碱、钙、叶酸(维生素B9)、镁、烟酸(维生素B3)、磷和钾。
显然，谈论啤酒或其他酒精饮料的关键词是“适度”。我所讨论的每一个好处都被过量的酒精抵消了。长期大量饮酒会导致心脏病，增加患癌症的风险。同样，英国糖尿病协会表示，过量饮酒会增加患2型糖尿病的风险。阿尔茨海默氏症协会警告说，多年来经常过量饮酒会导致与酒精相关的痴呆，这是一种与酒精相关的脑损伤(ARBD)。最后，美国国家酒精滥用研究所警告说，大量饮酒会损害骨骼健康，降低骨密度，增加骨质疏松的风险。
“不过，好消息是，在这个父亲节，只要适量，爸爸们肯定能喝到有益健康的啤酒。”如果有人担心酒精对他们生活的影响，那么在家进行的手指穿刺血液测试可以很快告诉你，喝啤酒对你的健康是有积极的影响还是消极的影响。例如，伦敦医学实验室的一般健康概况测试为人们提供全面的健康检查，包括糖尿病(HbA1c)、肝肾功能、骨骼健康、潜在痛风、铁水平和完整的胆固醇概况。做这样的测试可以让大多数人确信自己是健康的，如果发现与酒精相关的问题，如肝脏或肾脏问题，可以尽早发现。
另外，店内检测可以提供更快的结果，包括完整的血球计数，可以为某些健康问题提供重要的额外线索。同样，在家工作男性荷尔蒙分布图该检查检查男性荷尔蒙的全部范围，对于提供生育信息、计划运动和健身计划以及监测睾酮补充情况非常有用。
