大多数国家,特别是在新加坡,相信得到按摩的好处。然而,按摩是一个职业,如此广泛的原则和方法的练习,使找到一个很具有挑战性的脊椎指压治疗者新加坡你是兼容和舒适。按摩需要动手治疗以来,个人选择的方法治疗和按摩师的关系必须考虑新加坡和病人。
本文讨论的问题应该问在做采访的脊椎指压治疗者和提供的信息会发生什么按摩治疗。它同时也突显出某些红旗,很可能意味着高度可疑的策略来照顾。
选择一个按摩师新加坡之前要考虑的因素
要求推荐和反馈
开始的一个方法是问一个初级保健医生,脊椎专家,或物理治疗师的推荐按摩师新加坡那些他们认为有信誉的和知识渊博的。然而,相当多的医疗从业者没有亲密关系与按摩师和可能无法提出建议。
它还有助于获得同事们的反馈,同事,朋友和亲戚。虽然这些推荐可能是有价值的,记住,一个人的感觉谁是新加坡最好的按摩师为他或她可以从另一个人的不同看法。找到一个按摩师,他会解决一个人的需要是非常重要的。
脊椎指压治疗者,被几个人更可能是一个可靠的和可靠的。
采访脊椎指压治疗者
最好是做一个电话面试之前,首先进行按摩或安排一个办公室任命知道一点关于脊椎指压治疗者,处理设施,程序使用。进一步讨论这些细节,新加坡脊椎指压治疗者通常会建议一个私人会议。
对大多数患者来说,在舒适与脊椎指压治疗者,全面丰富的经验在处理设施是至关重要的。放松是主观的感觉,取决于一个人的喜好,包括简单的细节,包括病人多长时间必须呆在接待区或按摩师办公室的样子。
另一个要考虑的因素是如果脊椎指压治疗者本科甚至研究生专业。一些按摩师学习研究生项目在不同的专长,如骨科、康复、运动医学、营养、神经学、或营养。这些专长不是必要的,但这将是伟大的如果一个脊椎指压治疗者所拥有。
做背景调查
病人还必须首先检查是否有任何悬而未决的处分脊椎指压治疗者。这个信息可以从每个州的按摩执照委员会,这通常可以在国家的网站上找到。
患者还应检查是否按摩教育认证委员会的脊椎指压治疗者的学校。
选择一个卫生保健提供者的任何治疗是应该做尽职调查。没有必要感到有义务立即得到治疗,你咨询的第一脊椎指压治疗者。大多数人实际上咨询之前的按摩师第一选择他们真正的人认为最适合治疗身体疼痛。
事实是一个按摩师的工作就是建议病人的治疗,这将是完全的决定病人是否留意脊椎指压治疗者的建议。病人应该不会觉得脊椎指压治疗者强迫他们立即决定得到治疗,甚至与付款。
红旗时,您应该避开新加坡找按摩师
很多按摩师承认这样一个事实:某些脊椎按摩疗法实践似乎有问题。一些可疑的策略包括:
- 脊椎指压治疗者使其出现,他是唯一一个使用现代方法不是由任何人使用。
- 脊椎指压治疗者宣称不同的医学疾病,如胃灼热,哮喘,感染,或任何其他系统性严重疾病,可能治愈的按摩。
- 对几乎每一个病人,不管病人的情况下,保健的脊椎指压治疗者显示相同的形式。
- 脊椎指压治疗者永远显示连续治疗,没有期望,评估改进,或者端点。
适当考虑咨询另一个按摩师新加坡或获得第二个意见如果病人遇到任何上述场景。
按摩师还提供建议如何预防潜在问题的评估:
- 计划回家练习。针对病人的锻炼和姿势也进行早期治疗,通常在前三个访问期间,最好的结果是通过做脊髓操纵运动。
- 人体工程学。可能是建议改变破坏性的或不对称的生活模式或将不同的支持,枕头,或者带最好的支持和保护脊椎。方向工学的适当的方法来拉,推,弯曲,电梯也可以。
- 的姿势。步态评价、坐和站的姿势也可以评估。显著改善的姿态,它可能会建议回家用泡沫辊进行延伸,用松紧带的时候锻炼。
- 矫正器。使用一种特殊的鞋鞋垫或脚跟抬起可以帮助姿势不平衡。
- 饮食。维护一个健康的饮食有助于减少疼痛由于慢性炎症,促进健康,提高能量水平。
按摩程序
下面是一些最常用的实践过程:
- 脊柱操纵。按摩是最密切相关的治疗。脊椎指压治疗者使用他的手进行高速、低振幅校正的脊椎关节。这种类型的调整需要足够的力量来减轻关节的有限运动(但仍在关节的解剖约束),以增加流动性和减少痛苦。从技术上讲,这种快速的操作被称为推力与高速度、低振幅或HVLA。这通常会产生一个听起来像开裂或弹出,这被称为汽蚀。有些人欣赏HVLA的操作类型,考虑治疗,而其他的人可能会很好地理解这可怕的声音。而调整过程本身并不痛苦,一个轻微的不适可能是觉得即使有温柔的接触到一个特定的地区,是典型的如果有炎症存在。
- 脊柱动员。这种实践的方法使温和,稳定运动指向脊柱关节运动通过其罗或范围。它可以使用手或工具来刺激脊柱关节。虽然这个过程共享相同的目标为脊髓操纵,因为它是温和的,不包括响亮的爆裂声或断裂的声音,有些病人实际上更喜欢让脊柱动员。而更微妙的方式,动员在某些情况下可能导致较慢的复苏。因此,它需要一个较长的疗程与脊髓操纵。
虽然按摩师通常进行这些程序,其他训练有素的医生也可以执行这些方法,比如骨科医生或物理治疗师。
患者有益的报道脊髓操纵spine-related不适和动员效果,比如那些在背部和颈部。一些按摩师会建议脊髓操纵和mobilis的混合情况下。
汤米·威廉姆森在爱丁堡大学心理学学位。他有一个正在进行的心理健康和福祉的兴趣。
