我相信我的故事是没有不同于其他女人在路上也遇到多个创伤因素,。通过我们生理化妆我们经历所有的艰难的事情作为一个女人,对吧?但这是我的故事,我抱紧它和骄傲。我现在选择正面思考我面临的困难经历作为我的路径弹性、力量和克服逆境,而不是把它们看作是一系列的事情感到痛苦或悲伤的。
我没有比下一个人;我刚发现了如何利用弹性资源的时候我不知道我是如何去喘口气。我的旅程我很好奇弹性的概念,是我与生俱来的还是我学习吗?
让我带你和我一起回到2010年的早期的婚姻幸福的阶段。我发现我们的梦想拥有一个家庭是一个艰难的道路。这是。五年的相当惩罚生育治疗反复心碎谢天谢地以喜悦当我们的小女孩在2015年到达。没有什么可以远离快乐,这带来了但是我们情感上和经济上耗尽。这些年,我爸爸正在经历一些严重的健康问题(主要是癌症相关)是我们家的一些最困难的时期。当我在英国和我的家人住在爱尔兰,我会定期进行机场破折号的害怕什么我将找到的最后旅程。我将旅行背包装满冰块保持试管婴儿注射在正确的温度。我必须注入自己在公共厕所或在飞机厕所的密闭空间。我有我们的孩子从未动摇的决心。 I’d then show up and muster the strength to support my dad and family through some very tough times. Where did this strength come from, and for such a sustained period of time?
现在图片我2019年。我刚刚登陆“我的梦想的工作”。这是我在等待。三个星期,我被诊断出患有侵袭性乳腺癌,并已扩散到淋巴结。我的世界崩溃了。我仍然可以感觉到头晕目眩的热当医生说过这句话:“我很抱歉,但你有癌症。”所以,我不得不再次深入挖掘和发现一些幸存下来,身体,情感,和精神。我有一个遗憾;别误会我,但我选择不让它吞噬我。我知道我必须勇敢和保持强劲我的家人,特别是我的小女儿和我的丈夫。
那天我的癌症手术,我面临着又一次打击。常规怀孕测试前的麻醉了积极的。同样的晕热冲进来。不能这样我们曾多年自然受孕和从来没有成功。由一个巨大的残酷命运的转折,我怀孕三个月与我们多渴望第二个孩子就像我正要进入手术。我不知道。婴儿幸存的机会所需的麻醉剂量是苗条。四天后我们失去了孩子。我必须马上找到力量通过乳房手术,几个月的化疗和放疗同时携带这悲伤。
在此期间我是怎么应付?
- 允许我探我的家人和我自己脆弱的。
- 我自己一个目标每一天,主要是为了显示,起床,把我的女儿带到学校来。
- 我行使在我治疗无论我怎么生病或难过。我必须看到的坦克。
- 我每天静坐晚上,当黑暗的想法会和试图引诱我离开积极性。
- 我呆连接我的朋友和家人。
- 我试着帮助别人在类似的情况下,因为这减少了我的感情的自怜。
- 我靠在我的悲伤和不适的帮助下,一个教练和理疗师。
- 我日志和做了一个视频日记我的旅程。
- 我真的很努力工作自我同情带我去我的舒适区。
- 我允许自己感到悲伤、愤怒和无助时,我需要没有判断自己对于这个。
很快我意识到,弹性不是最强的人或情感上的禁欲主义。以上的所有点。寻求帮助和脆弱的弹性。对我来说,这是关于在联系我的情绪和愿意并准备瘦到我正在经历的痛苦和创伤。
最后一次,所以,如果我可以带你和我一起去2020年3月。我终于找到了力量再次面对专业工作世界。戴着假发,感觉除了自信我走进我的办公室。一个星期后COVID-19打击。我是被迫休假,然后我是多余的。
冗余是一个相当大的生活冲击在最有利的情况下;扔在全球流感大流行一年之后的癌症,感觉很可怕。我现在是谁?只不过生活似乎被我的挑战,但我选择了重新定位情况,问自己什么是宇宙想让我做吗?所有这一切如何成为我一生的机会?我采用同样的方法处理癌症和像我一样当我流产。我靠近感受和接受他们。然后我设置一些明确的目标,我非常感激,这把我带到一个职业,我现在帮助别人作为弹性和恢复教练。我知道我自己的生活经历丰富了我的技能作为一个教练,为此,我很感激每一天。
回答我的问题,我认为在某种程度上,我们生来就具有一定的弹性。但是,我知道,我学到了很多关于应对机制和我自己的资源通过生活这些经历。我也相信,韧性是一种选择。你选择呆在地上时下降,或者起身说,“疼,但我要再一次的吗?
辛妮Scott-Lennon是弹性和恢复教练。你可以联系她在Twitter上@scott_sinead。
