近年来，心理健康的动态发生了急剧变化。不仅是有精神问题的人，他们周围的人也明白情况的严重性和严重性。早些时候，这是一个谈论或让人们理解的复杂话题，但随着每个人都在经历严重的问题，并如此迅速地进入这个世界，人们开始对这个讨论敞开心扉。现在，由于对这个话题的认识和讨论的缺乏，有许多神话泡沫需要戳破。
突然发作，听着Covid检测芝加哥这是不正常的，需要认真对待。为什么任何让人害怕的东西都能伴随他们很长时间，让他们心烦意乱?人们通常把这样的事情贴上抑郁症的标签，但如果这只是正常的焦虑触发因素呢?
抑郁症不是真的
人们相信的最常见的神话之一是抑郁或焦虑是不真实的，在日常生活中并不存在。但你有没有想过，如果抑郁症不存在，为什么人们会尝试自杀，用不同的方式伤害自己?有很多活动和教育项目致力于让越来越多的人意识到抑郁症的现实，以及它在他们的日常生活中是多么普遍。
它最终会变得更好
人们通常认为抑郁或焦虑会随着时间的推移而改善，不需要适当的专业治疗。那些为心理健康寻求专业帮助的人通常会被嘲笑或取笑，因为社会生活在一个幻想的世界里。说实话，没有人能从抑郁中走出来，除非有人推动他们，或者至少和他们谈谈。
孩子们永远不能面对抑郁
第三个最常被谈论的误区是，孩子们对心理健康问题有抵抗力，因为他们太naïve不明白他们周围发生了什么。这种想法需要一些光明，因为在现实中，即使是孩子也会有心理健康问题，而且因为天真而无法克服它们。经历一个不利的环境会带来许多问题，包括心理健康问题。它可能是由于任何原因，包括父母吵架或离婚，令人不安的友谊，骚扰等。所以，当你觉得你的孩子正在经历一些深刻的事情时，要保持警惕，倾听他们，因为这可能会影响他们的整个生活。
抑郁是有根源的
社会信仰认为抑郁症只源于严重的问题。人们认为，如果一个人正在经历并沉浸在快乐的生活和环境中，他们就永远不会有任何心理健康问题。也许，这种想法是完全错误的。当仅仅听到芝加哥的新冠病毒检测就会引发心理失衡时，并不总是一些悲伤的事件会影响人们的心理健康。一个确凿的事实是，抑郁症并不植根于任何特定的原因，而是可以在生活中没有任何不幸或事件的情况下触发或感受到。
总结一下
在过去的几年里，新冠肺炎给社会带来了足够大的压力，抑郁和焦虑患者的比例迅速上升。从检测新冠病毒到去RT PCR测试就在你身边在美国，任何与Covid有关的东西都会让身体紧张不安。社会不仅因为这种疾病而失去了生命，还因为它引起的抑郁和焦虑。
一个人在经历任何精神疾病时需要采取的最重要的步骤是去看专业人士。一个人应该能够理解他们不能总是善待自己，需要专业的帮助来摆脱这些情况。所以，通过你附近的几位心理健康医生，如果你认为你的情况正在恶化，就预约。
罗伯特·海恩斯(Robert Haynes)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康和幸福感兴趣。
