政府超过65岁的人的调查发现,4%,这几乎是一百万,已经公开维生素C缺乏症,定义为低于11 mcmol / l。
然而,在居家护理的家庭估计有40%维生素C水平低于11µmol / l,一样出现在那些患有坏血病,据研究在剑桥MRC人类营养研究中心。
坏血病,由于长期缺乏维生素C,二百万名船员死亡17th和18th世纪。
近一半(47%)的Covid死亡的照顾家庭可能缺乏维生素C,这是至关重要的对抗病毒感染,是罪魁祸首吗?
不仅是维生素C的关键战斗任何病毒感染,许多老年人健康状况需要更多的维生素C,维生素C在Covid的急剧下降是压垮骆驼的最后一根稻草。
越来越多的证据来自动物研究维生素C的效率从肠道吸收到血液会随着年龄的增长而减少。因此,如此血液中维生素C的水平。出于这个原因,一些专家建议至少摄入400毫克的维生素C对老年人保持免疫系统和身体健康状况良好。桔子提供50毫克这种需要摄入日常补充剂的呼声。
血液中维生素C含量不仅预测谁最有可能患有严重的Covid,但是研究在重症监护室(ICU)在美国,维生素C水平准确预测谁会或不会生存。这是由于维生素C水平大幅下降当一个人都会被感染。一个调查苏格兰的老年患者住院呼吸道感染也发现三分之一坏血病水平的维生素C。
维生素C不仅深刻地抗病毒,增强免疫系统的反应,也有助于使干扰素可以阻止病毒复制,它也是一个强大的抗氧化剂。抗氧化剂保护身体免受氧化损伤,发生在病毒感染,损害肺部和其他重要器官。
icu报告惊人的维生素C Covid患者的损耗。
所有酒吧一个十八岁的病危病人巴塞罗那在重症监护室中检测不到维生素C、坏血病水平以下。
在ICU在科罗拉多州最低维生素C,但那些没有生存的最低水平,与公开的不足一半。
同时增加了年龄是一个风险因素Covid死亡率,当病人的维生素C水平考虑在内,年龄不再是一个预测,但他们的维生素C状态。
为什么老年人低维生素C ?
“年纪大的人往往有更多的慢性疾病通常与炎症和增加有关代有害氧化剂。维生素C是一个很好的抗氧化剂可以帮助吸收多余的氧化剂。在严重的病毒感染,身体承受更多的氧化应激和抗氧化剂如维生素C的水平迅速下降。在老年人认知能力下降也会导致他们不吃以及他们应该。虽然饮食摄入量100毫克/天,相当于一个大橘子或者一个猕猴桃,可以维持足够的血液水平,当受到严重的病毒攻击身体需要比这更多的维生素C。维生素C专家说Anitra卡尔副教授兼营养在新西兰奥塔哥大学在医学研究和维生素C的合著者。
维生素C的抗病毒效果的一生的工作两次诺贝尔奖得主鲍林,每天服用6克在他的年代。俄勒冈州立大学莱纳斯鲍林研究所说,老年人需要至少400毫克,基本的推荐水平的四倍,很健康。
瑞士营养学会建议政府呼吁所有每天补充200毫克,加上额外的维生素D,特别是为65岁及以上的成年人来加强免疫系统。
虽然这将有助于防止坏血病是不够的如果有人都会被感染。负责人博士Marcela Vizcachipi Covid切尔西和威斯敏斯特医院急救护理研究增加了维生素C剂量她给危重病人静脉注射,到6克自测试她的病人的维生素C的水平。
我想看到常规维生素C在看护之家的测试。缺乏维生素C是容易测试尿液地带。它很便宜,20秒。如果不改变颜色,是一个很好的迹象表明这个人是缺乏。如果它改变颜色从绿色变成黄色你知道他们有足够的。当你年轻你可能侥幸成功如果你吃很多水果和蔬菜但是老年人必须补充。Patrick Holford说英国的营养专家和学生两次诺贝尔奖得主鲍林博士。
的估计有47%的死亡Covid第一波在照顾家庭,检测和纠正与改善饮食和缺乏维生素C补充剂可以发挥很大的作用在第二波。
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