4我读|积极心理学

斯科特Trettenero

冲突是个人成长的试金石

引用这
Scott Trettenero(2016年10月10日)。冲突是个人成长的试金石。心理学上的积极心理学。//www.mums-channel.com/conflicts-personal-growth/
阅读时间:4分钟
一旦你开始从自我无意识的沉睡中醒来,一个自然的进展就是开始寻求对自己、他人和生活的清晰和理解。你现在正在寻求你的启蒙。太棒了!

时间在流逝,你会觉得自己真的变得比以前更好了。但是你怎么知道你是如何成长的呢?老实说,真的有人能客观地看待自己吗?正是因为我们只能通过自己的思想和感受来感知生活,所以我们的感知总是有限的和有偏见的。这是我们都需要知道的教训。

另一个必须解决的关键问题是我们的自我掌控着我们的生活。自我使我们保持一种错觉,认为我们是宇宙的中心,一切都是关于我们的。为了我们的成长,我们必须努力克服(而不是放弃)自我。这是大多数宗教和哲学神学的核心。正是自我创造了我们世界上的大部分问题。认识到自我是如何运作的,然后选择不屈从于自我的绝对控制,这就是个人成长的全部内容。

有时我们需要一些帮助来发现我们的进步。生活总是会挺身而出,向我们展示真实的自己。它这样做的方式,没有逃脱其无情的指令。生命被创造得如此完美,以至于任何存在的事物都有相反的价值。我们可以自由地找到与我们强烈反对的人。我们的冲突就是从这里开始的。

漫画《花生》中的露西曾经说过,她内心平静,但她也有外在的讨厌。我相信是“外在的讨厌”真正定义了我们的个人成长水平。我们的“外在厌恶”将成为刺激,让我们真实的自我参与水平得以表达。

当没有冲突干扰你的生活时,很容易保持平静和安宁。当人际关系和谐时,你很容易相信自己是强大的、专注的。我们可能会陷入一种虚假的幸福感,不幸的是,这种幸福感会在瞬间被粉碎。我学到的一件事是,永远不要对自己的生活状况太过满意,因为事情总是在变化,冲突也会找上门来。

正是通过我们的冲突,我们的个人成长才会被分级。冲突是让我们的自我抬头的完美环境。只要自我还在掌权,我们对冲突的反应就会保持不变,我们的结果也会保持不变。我们的行为将继续受到自我的影响。我们在冲突中体验到的感觉,从愤怒、恐惧到绝望和困惑,通常都是自我仍在控制之中的良好指标。

摆脱这种困境的出路是什么?知识就是力量,你知道的越多,你就会变得越好。或者至少这是一个想法。知识可以指对一门学科的理论或实践理解。阅读实质性书籍年代自助哲学神学将是你开始个人发展的好地方。但是,从阅读材料中收集的信息是否足以在你的个人转变中开始取得成果呢?

我相信情感因素是我们很难克服的。体验式学习是我们发展情感成熟的必要条件。当我们的自我使我们陷入“我的方式与你的方式”的冲突时,我们有机会学习,然后我们必须处理我们通过这个过程获得的结果。自我让你陷入冲突,让你一直在那里,并可能使情况失控。我也经历过!

当事情平静下来的时候,你可以理性地处理自己的情绪,但谁能控制不合理的情绪呢?有时,通过失去控制的结果,我们了解到,在这些情况下,自我不会帮助我们。从我们的经历中获得意图和智慧,我们可以控制我们的自我情绪控制

一旦你开始超越自我的专制方式,你就可以开始用预先确定的意图而不是自我的本能反应来应对情况。这些意图是我们个人成长的重要组成部分。我们的的想法另外,我们的情绪是我们的现实是如何被创造出来的。获得适当的思想和情感是关键。

埃里希·弗洛姆,经典的作者爱的艺术给了我们他对这个问题的见解。他说:“客观思考的能力就是理性;理性背后的情感态度是谦卑的态度。要做到客观,运用自己的理性,只有当一个人达到了……的态度时才有可能谦卑如果一个人从儿时的无所不知和无所不能的梦想中走出来。爱,依赖于相对不自恋,需要谦逊、客观和理性的发展。”

谦逊与自我提供给我们的东西是截然相反的。学习谦卑是一个如此困难的过程,因为它需要情感主导我们意识的实际转变。简而言之,这就是许多人在这个世界上努力追求的秘密。希望这些信息能帮助一些人找到他们的路。

为了成功的个人成长,我们的推理能力和情感态度都必须提高。冲突肯定会让我们知道我们在做什么。


Scott Trettenero的书,掌握人性的奥秘:化解对立的价值观冲突帮助读者了解自己。

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