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劳拉·巴雷特

抑郁症仍然是一种被误解的疾病

引用这
劳拉·巴雷特,(2022,10月24日)。抑郁症仍然是一种被误解的疾病。Psychreg关于心理健康.//www.mums-channel.com/depression-still-misunderstood-illness/
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当人们在日常对话中使用“抑郁症”一词时,人们会感到困惑。在这些情况下,他们通常指的是一些不那么严重或临床的事情。事实上,大多数人用这个词作为悲伤或心烦意乱的同义词。

令人难以置信的是,在被问及你过得怎么样时,你提到了“抑郁”这个词,有多少人会在阅读时离开你,或者转过身去不理你。

解释为“他们只是不明白”,这是一个多年来一直被使用的借口,它加剧了耻辱和社会排斥。如果我们有这么多的觉知日,“理解”现在当然应该是司空见惯的。

此外,如果理解是问题所在,那么这可能是一个迹象,表明意识日除了给人们一堆几乎不触及表面的口号之外,基本上是无效的。心理健康慈善机构、积极分子和运动孜孜不倦地瞄准受众。然而,这似乎主要是那些已经知情的人。他们有忠实的观众,但可能覆盖面还不够远。

对于那些未受精神疾病影响的人来说——在这个时代,这种情况可以说是非常少的——很容易忽视生活经验的现实性。那些在经济或其他方面处于特权地位的人很容易举起手来,认为这不是他们的问题。

然而,几乎我们每个人都会在某个时候面临这个问题。在这样的时代我们生活在哪里情绪弹性是我们生存所需要的东西,总有一天,这种感觉会渐渐淡去,真正的问题会浮出水面。这已经发生了。

社会不平等,经济困难,厌女症,种族主义和残疾歧视- t他的名单还在继续;然而,当人们继续被迫进行自治时,它不会停止。如果我们继续过着不关心他人的生活,事情就不会改变。幸福和幸福不应该专属于一个人。这应该是一个集体的努力。没有人应该患有精神疾病,也没有人应该处于边缘化的地位。有些人工作很长时间却收入很少,还有一些人在青春还只是遥远的记忆时就迅速取得了成功。

精神疾病对弱势群体的影响尤其严重,然而,在精神卫生服务超出能力范围的地方,人们在个人和工作生活中继续面临耻辱,这突出表明,我们需要超越仅仅的理解。我们需要通过放大那些有生活经历的人的声音来挑战对精神疾病的误解。这样做可能会改变我们对自己和他人的看法。

是时候做出改变了。这篇文章不会做到这一点,但我们可以一起挑战我们知道无效的社会规范,为自己思考不同的问题。我们不能一直用“理解”或缺乏,作为忽视精神疾病真正原因和影响的理由。

通过使用新的语言,更多的人可能会理解抑郁症,并对患有抑郁症的人表现出更多的同情。


劳拉·巴雷特(Laura Barrett)是一名网络心理学和在线社区研究专业的硕士研究生。


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