二元性、判断和比较:这里有一些方法来重建的思想结构

善与恶,耶稣和撒旦,上帝与魔鬼,或天堂,地狱,和地球。所有的这些认为构造将构建强化展望的后代举行的世界是世界上最大的宗教教义传递下来。思想是不断举行标签和分类的环境外面的世界或感情在经历的好自然与坏,舒服与不舒服,理想的和可以避免的。

意识的自动判断,有几个看在自己的领域生活的看法这将带来变革后你第一次意识到:

• 让人们意识到,当你把自己和别人比较
• 让人们意识到,当你在考虑对比现在或当前的经验是如何在过去
• 让人们意识到,当你判断别人的生活和选择的生活

三个简单的区域你看待世界的方式,一旦意识到,意识头脑的一部分,不再生活在欲望self-judgement或者比较会开始担忧你当你的思想旅行向任何方向三个方面。重要的是不要为失败的标志,或者你在做在扭转思维结构,而这是唯一吗增长的机会并允许对你的认可,你就可以开始你的计划复苏的道路通过相反的行动。或在这种情况下,认为相反,例如:

第一,初步认为

在看到一篇你高中毕业的人炫耀他们的新买的家和家庭,你会发现自己开始比较你的生活和他们的。你开始认为你是落后于预定计划在生活中好像有某种测量系统由过去的高中同学在今天的生活相比,你在哪里。

第二,相反认为

你发现自己当你旋转的思想构造,你应该在生活中,对存在和感激你在哪里。然后重申你的现在相反的思想的比较。可以像这样,例如,我正是我需要的地方。我对我的生活的时候了。或者,这么简单的东西,我很感激当下。

的生命的游戏学校在二元性的体验。地球充满了教训,测试每一个纤维的存在,对我们,不幸的是,没有手册概述了通过课程的正确方法。剩下给我们的推测是几个世纪以来所有的教义传递下来,即使是那些来自另一个人的解释。

詹姆斯·爱德华·罗森是一个心理健康倡导者。