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研究表明,情绪词汇反映幸福状态

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新闻发布,(2020,9月10日)。研究表明,情绪词汇反映幸福状态。临床心理学心理学.//www.mums-channel.com/emotion-vocabulary-well-being/
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人们用来描述他们的词汇情绪是一种精神、身体健康和整体幸福的指标分析由匹兹堡大学医学院的一位科学家领导,并于今天发表在自然通讯.一个更大的负面情绪词汇——或者用不同的方式来描述相似感情-与更多相关心理压力更糟糕的身体健康,而更多的积极情绪词汇量与更好的幸福感和身体健康相关。

“我们的语言似乎表明了我们在情绪状态方面的专业知识,”该研究的主要作者、皮特大学精神学系的博士后维拉·维恩博士说。“我们用多少种不同的方式来描述一种感觉,以及我们体验这种感觉的频率和可能性之间似乎是一致的。”

考察情绪词汇深度与生活经验, Vine和她的团队分析了公众博客由超过35000人撰写,由1567名大学生撰写意识流文章。学生们还自我报告了他们的情绪在实验过程中周期性地。

总体而言,使用更多负面情绪词汇的人往往会表现出与幸福感较低相关的语言标记,如提及疾病和孤独,而且报告的幸福感更低抑郁症而且神经质以及较差的身体健康状况。

相反,那些使用各种积极情绪词汇的人倾向于显示出幸福的语言标记,比如提到休闲活动他们在尽责性、外向性、亲和性、整体健康方面的比例更高,抑郁和神经质的比例更低。

这些发现表明,一个人的词汇可能与情绪体验相对应,但它并没有说明情绪词汇在带来情绪体验方面是有益还是有害的。

瓦因说:“现在有很多人对扩大人们的情绪词汇量和教授如何准确表达负面情绪感到兴奋。”“当我们提到消极情绪时,我们经常听到这样的说法,‘用名字来驯服它’,我希望这篇论文可以启发临床研究人员,他们正在为临床实践开发情绪标签干预措施,研究鼓励过度标记消极情绪的潜在陷阱,以及教授积极词汇的潜在效用。”

在意识流练习中,Vine和同事们发现,在实验过程中,用更多名字表示悲伤的学生变得更悲伤;因恐惧而使用更多名字的人变得更担心,因愤怒而使用更多名字的人变得更愤怒。

德克萨斯大学奥斯汀分校(University of Texas at Austin)心理学教授、该研究项目的作者詹姆斯·佩尼贝克(James Pennebaker)博士指出:“有更多令人沮丧的生活经历的人,很可能会发展出更丰富的负面情绪词汇来描述他们周围的世界。”“在日常生活中,这些人更容易将细微的感受贴上负面的标签,这可能最终会影响他们的情绪。”

这些研究人员开发了一款定制的开源软件,用于帮助人们计算情感词汇。Vocabulate”。


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