如何支持你的家庭的情感需求

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有时候可以斗争,以确保你的家庭在他们的头上有个屋顶,趴在他们的食物,衣服背上。然而,当你处理这一切,别忘了,你的家人也有情感需求,这些不应该被忽视。这里有一些提示,以帮助你支持他们。

听

人们常常误以为说的是最重要的支持他们的家庭的情感需求。然而,如果你们都互相讨论,这没有帮助。最重要的你实际上所能做的就是听,听到什么。这样他们能够说他们需要。不要急于马上提出建议或解决方案但听回应之前他们必须说的一切。

问问题

如果你不从你的家庭成员获得很多信息可以问问题。学校或工作很少“罚款”一天8小时;可以发生很多事情。询问你的孩子他们有什么教训,他们正在学习什么或者问你的伴侣告诉你水冷却器的八卦。

家庭时间

创建家庭时间,这样您就可以聚在一起,讨论与其他家庭成员发生了什么。这可以构成的一部分,你的一天,你不一定需要花时间从你的生活。例如,每周有几个晚上当你都可以坐下来吃作为一个家庭吗?人忙碌的生活但留出20分钟的吃饭时间,大家坐下来作为一个家庭将帮助大家互相支持。

如果你发现你有更多的时间,那么一个棋盘游戏或电影晚上可以是一个能把家人聚在一起的好方法。你可能想要一个规则,你不能认为如果你失去。

不要忘记自己

别忘了包括自己的家人。你需要听。如果你发现自己在做所有的听力和没有说话,这可能导致挫折和抑郁症,它不会帮助你的家庭生活。说清楚,你有权发表意见,将你的情绪,不要忘记你自己的需求。

家庭治疗

如果一起似乎并没有为你工作,它可能是时间去看家庭治疗师。他们可以帮助你更有效地交流和你的家人,让你们走的更近。这可以为你的家人创造奇迹,尤其是如果有具体问题需要处理。

遵循这个建议来帮助你支持你的家庭情感和创造和谐和理解在你家里。

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丹尼斯Relojo-Howell董事总经理吗Psychreg。

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