酒是流动的;晚宴的高潮和我妻子拿着法院(像往常一样),每个人倾听。她讲述了她的经历作为一个学生老师进行PGCE和描述药物滥用谢佩岛的,她一直在工作。然后她说,致命的话说:“95%的人谢佩岛的吸毒者。
我战栗。她总是这样做。她开始与一个伟大的故事,然后把事情太多,使用荒谬的统计数据由当场。桌子周围的人难以置信地看着对方。没有人敢说一个字(他们从来没有),她不管。
那天晚上,我召见了勇气轻轻地挑战她(这是出于对我的性格,但是我在咨询,努力成为一个真正的男人,她说她想要的东西)。
“亲爱的,你在去年爆炸可能每个人都有一个伟大的形式,但是你确定,95%统计呢?听起来不正确的给我。我担心,如果人们不相信它,然后他们不会相信你的。”
屎…我和我大嘴巴:我为什么要这样做?她怒视着我,然后否认曾经说,然后指出了这一点,即使她说,我是荒谬和迂腐的拉她。
我推断她,我觉得她失去了一些周围的人的桌子时,她提到统计图,也许因为它是这样一个夸张,与统计,值得知道他们之前说。我知道这是合理的就像我说的,但引起爆炸。我显然是一个笨蛋。自我提醒:他妈的给我闭嘴当你有一个观点。
问题是,这样的谈话后,我对自己很生气她曾经如此迂腐。我责备自己:她没有失去表和周围的人如果统计错了;它可能不是那么远错了,对吧?
气体照明
在虐待的关系,你的施虐者会故意摔跤控制你的每一个疑问涌入你的思想,认为:
- 他们说什么
- 你的妈妈说什么
- 你的朋友怎么想/思想
- 事件过去——没有它没有发生,它是这样的。
一点一点地,穿下来的故事你的施虐者的冲击旋转在你的头脑中有两个目的:(1)以确保你怀疑自己和(2),你信任你的施虐者100%。
例如:我的前妻是能够说服我,我是非常不成熟的28岁,需要切断了与我的家人(妈妈,爸爸和妹妹),因为他们占有的我,需要我继续担任一个小男孩。我们一直是一个健康、亲密的家庭,但她让我相信,我需要时间和零接触我的家人为了成为一个真正的男人。严重吗?多么可笑!
易受骗的白痴会爱上什么?我。W哦,不。我知道它是错误的,温柔地恳求她,一定有另一种方式,但是最终,我真的相信,成为一个真正的男人,我必须切断所有与我的家人。
带着一颗沉重的心,在她的订单,我叫我害怕。我打电话给我的父母,他们的心通过切断所有联系在可预见的未来。
总是我的错,陷入困境的关系,她的悲伤,她愤怒,她的灾难——甚至当她迟到了骑一天早上因为课;她睡过头了,早餐带到她在床上,她哥哥花了太长时间在电话上。它仍然是我的错,爆炸之后。
这种攻击的影响
- 我怀疑我自己。有些天我以为我会疯了。
- 我很难决定什么:我太害怕,如果这是错误的决定,结果糟糕,一切将打破,因为它是我的决定。因此更安全做出任何决定。
- 我成为了一个骗子和机械手强烈困扰:采取一切手段来阻止我的妻子从被触发。
- 我成为我的妻子最大的借口制造商:“她累了”,孩子们戴着她出去,她有一个真的艰苦的童年','她正在通过一些东西”,“她的压力很大','她很神奇有她在哪里。”
- 我怀疑朋友和家人的意图:显然没有人想让我成长为一个男人。
- 我觉得失败。我想成为一个真正的男人,但每当我尝试人了,它导致这样一个风暴(有时暴风雨暴力,我们有年轻的女儿)。所以,我总是回到绥靖政策:这是唯一的方法。
- 我花了我的生活我妻子道歉:搞砸了,在没有得到正确的失败。
- 我恨我自己缺乏实际技能:真正的男人做DIY。
从我的经验,我们能学到什么
我想提高认识煤气灯和分享六个倒影的人陷入滥用。
- 当你的受害者煤气灯,生活是可怕的和令人困惑。你不知道哪个方向,哪个方向是向下。
- 施虐者故意操纵你所以你保持盲,发生了什么事情。它是如此聪明,当然,你的无知变成了你的笼子里。
- 如果你不确定你在虐待和怀疑都是在你的头脑中,它可能不是。
- 除你以外的人跟关系,把你的困境:每天的情况下,挑战,你的怀疑和疑问。得到咨询从别人;不要独自对付你的怀疑。
- 我高兴地再婚与所有家庭关系恢复和修复。没有心理游戏,在我的生活中没有恐惧,没有疑虑了,只是简单的生活。多年前,我就不会认为可能适合我。
- 草是另一边的绿的山,但有时你必须爬在臭气熏天的黏液。所以爬行(这将是可怕的在第一)不停止,不要回头,永不放弃。
安德鲁疼痛是一种高性能的教练,TEDx的演讲者、生产力专家,家庭暴力运动和长期虐待的幸存者婚姻。
