世界精神卫生日(2020年10月10日星期六)即将到来，没有比这更好的时间来反思和关心自己的精神健康了。
最近的一项研究表明，经常被忽视的身体疾病会对你的心理健康产生潜在的影响，这表明胃灼热会对心理产生影响。在一项横断面研究中，研究人员发现抑郁症的患病率为41%在伴有胸痛的胃灼热患者中，强调需要整体护理和有效缓解胃灼热，以改善患者的生活质量。
此外，胃灼热本身也可以由心理健康的影响研究表明，那些患有糖尿病的人焦虑更容易出现胃灼热的症状比那些没有．这可能是由于胃周围肌肉紧张加剧，以及压力下胃酸分泌增加。
胃灼热和心理健康之间错综复杂的关系可能会导致一种恶性循环，即不断增加的担忧和持续的疼痛，因为患者会忽视症状，并努力打破不舒服的链条。
Pyrocalm Control含有奥美拉唑，这是全科医生最常开的处方，是一种新的解决方案，现在可以在网上买到，可以打破循环，24小时缓解胃灼热。
定期影响了超过四分之一的英国人口在美国，几乎每个人都会在某个时刻经历某种形式的胃灼热或胃酸反流，这是一种常见的情况，由食道底部的瓣膜让胃酸向上逸出到喉咙。
然而，如果复发，胃灼热和消化不良会极大地影响健康的各个方面。在夜间受影响的人中，75%的人报告说失眠，这可能会在整个行业产生连锁反应情绪而且生产力第二天。广泛的研究表明，频繁的疼痛以及症状的社会影响有一个对患者的心理健康有深远影响．
多项科学研究强调有效缓解胃灼热对改善生活质量的价值．没有胃灼热的症状使那些受影响的人增加信心享受美食，社交和锻炼，没有不适，增加全面的健康。
幸运的是，这些痛苦可以通过简单的生活方式改变和非处方药得到缓解，这是全科医生萨拉·贾维斯推荐的:试着找出能引发胃灼热的食物，并据此进食。常见的罪魁祸首包括高脂肪和辛辣食物，以及咖啡和酒精饮料。
“睡前不要吃太多食物，让你的胃在躺下之前有时间消化。”不要穿紧身的衣服围在你的肚子周围，减肥也会有助于减轻胃的压力。
”对于轻微的、偶尔的胃灼热，用中和胃酸的药物会有帮助。但对于更频繁的胃灼热，从源头停止胃灼热的药物，减少胃酸的产生，将带来更持久的缓解。
“和大多数全科医生一样，我推荐奥美拉唑等质子泵抑制剂，因为它们能在整个24小时内有效缓解症状。因为它们能减少酸的产生，也能减少食道内壁的炎症和疤痕。”
Pyrocalm Control含有奥美拉唑，奥美拉唑是全科医生最常用的药物，它可以打破循环，24小时缓解胃灼热，而不需要去看医生。
尽管其他治疗方法掩盖了这个问题，但全科医生最常开的成分奥美拉唑从胃酸的源头阻断了胃酸的释放，减少了胃内的酸性，只留下少量用于消化。
事实上,一个研究发表在《美国胃肠病学杂志已经得出结论，用奥美拉唑进行有效治疗能够使胃灼热患者的生活质量恢复到与在健康人群中观察到的水平相当。
为了避免这种烧灼感，缓解长达24小时的胃灼热，只需在早上或不吃东西的情况下服用一片Pyrocalm Control药片，让你的白天和晚上都回到正轨。在怀孕和哺乳期间服用Pyrocalm Control也是安全的，但建议首先咨询你的全科医生。
