2分钟读|积极心理学

Kaur Jashan记

英雄或情人,哪一个是你呢?

引用这
Kaur Jashan记,(2021年2月12日)。英雄或情人,哪一个是你呢?。Psychreg关于积极心理学。//www.mums-channel.com/hero-or-diva/
阅读时间:2分钟

生活一个城市天后可以冲在好看的高跟鞋或者英雄,无数约会,聚会到凌晨。换句话说,我认为这是一个非常忙碌的生活。对待自己在某种程度上就会渗透到生活中的一切——你的伴侣、朋友、崭露头角的爱情生活,同学,同事,等。享受一个伟大的温泉一天或纵容迷人的改造。离开喧嚣的背后,找到属于你自己的快乐时间。

我时间

做瑜伽,弹吉他,唱歌,设计任何衣服或消磨休闲时间做你喜欢的事情,如果你仍然认为你永远不能贯通职业中断一段时间后,然后让你的大脑忙碌参与质量“我的时间”。年龄是没有酒吧学习。我打赌你一定会再次爱上你的生活。

给我五

快乐的击掌。如果五分钟都是一个,去抓住它,补给你的生活。我们的陷阱在茧远离我们梦想和对生命的热爱。不知道会发生什么,如果这一次,你晚到办公室,或者如果一个母亲变得坏放弃她的孩子在2 - 3小时的日托。重新开始爱和生活。

巧克力修指甲

巧克力——吃。用巧克力溺爱自己。洋溢着一种炎热帮助自己提高情绪的美味,很幸福。考虑自己的首要任务是困难的,当你有一个看似无穷无尽的义务你或许不喜欢,和巧克力不是我敢肯定。巧克力是一个奖金。

岩石上

定义什么是无聊的。负的打击和痛苦的方式来扩大地平线的未知的。把多余的推开,无论是材料还是在你,唤醒自己的昏昏欲睡。香料了你的生活和发现自己负责伟大的质量,满足你。

使其数

指望优先。时间只是跑腿。或许很傻,但我认为它是只提醒一个伟大的会议一样,可以一个障碍的面料给你一个情人,或英雄,本质。你不需要为一个重要的事件日历。简单地解决自己和一杯温暖的茶,音乐,运动之类的,但它必须是适合你。

恢复优雅

它是好的缓冲时间。优雅地说“不”。恢复幸福和得到帮助,无论需要什么。很容易说“不”,但这可能让你感觉有罪不爱惜自己的时间为别人或自己。它仍将是重要的花时间根据你的机敏。

你的利益最大化

发现琐碎的事情变得有趣。像淋浴时间温暖轻松的呼吸或洗澡。善待自己,一个通向爱,值的时间。大多数人都忙着开车到办公室工作,因此使他们缺乏这些短暂的享受,然而珍贵,时间的无忧无虑的的时刻。

雕刻幸福——记住,你是英雄。


Kaur Jashan记是一个研究员旁遮普农业大学,卢迪亚纳。


Psychreg目的主要是为信息;材料在这个网站不是为了替代专业建议。不要忽视专业建议或延迟寻求治疗,因为你读过这个网站。阅读我们的完整的免责188博金宝体育声明

Baidu
map