在我们的生活中我们都需要支持。帮助和它的力量创造一个空间的安全甚至庇护人们生存和发展。支持更多的精神健康障碍患者的关键。如果没有帮助,很容易忽略你的恢复的希望。
希望有各种形式。希望通过我们的潜意识循环晚上和爆发奇怪,神秘的方式在我们醒着的时间。希望是更具挑战性的发现或重新发现那些带着心理健康诊断。然而,复苏的人们需要希望继续成功症状管理成功和学习生活的技能。
支持的力量
无论‘问题’,人们对抗极端条件下需要支持他们的生活。似乎缺乏定义的文章,在地图上标出,良好的支持是人们经历的心理健康症状。这篇文章打算扩大和补充人的理解如何访问支持和争取资源的恢复。
所有人需要人类接触,无论医学或精神状态。最有效的形式的人类连接支持和与人沟通与新鲜和不同的观点。这些观点为扩大和多样化你的世界观。
需要基本的人类接触
甚至在深刻的脱离现实,在与他人接触是最好的药。人提供机会向世界保持联系通过沟通和友谊。基本连接创建一个安全港,最糟糕的噩梦。
心理健康系统有时会扭曲你的视角构成作为一个盟友和朋友。谈到朋友,人在系统中把他们能得到什么。还建议人们不要与朋友和盟友交互时相信自己的直觉。
我经历过无数次的治疗师。诊断必须调整的人,他们的盟友是“正确的”,因为诊断人处理人不同。有时,这可能是真的。但毫无疑问,一个诊断的人可以有一个更脚踏实地和健康的角度比他们的盟友。
盟友将是至关重要的你的恢复健康,愿意听你抱怨,不管它们是什么,并且能够说,你是对的,而不是不惜一切代价捍卫他们的观点。
健康的支持
恢复健康的支持是至关重要的。支持者和健康的盟友会让人们经历困难适应感情的伤害和痛苦没有自动试图重塑和走向快乐的空间。
有时候,一个人的安全意味着坐着痛苦。处理疼痛与一个盟友允许人们真实的,甚至通过引入风险的关系。支持不仅仅是我们的医疗和精神条件。它包含了生活的方方面面。
支持必须镜子你生活中的多样性。我们每天承担风险和管理风险,和我们的盟友必须接受这个对他们支持的人。保健和案例经理是优秀的人们而积极主动服务提供者的复苏。
然而,服务提供商,提供病例管理和机构的人,可以转手好几次任期的复苏。护理管理的兴起之后,可以预期周期性改变服务提供者和情景的改变程序的能力提供必要的牙齿进行的火炬复苏超出转换你的提供者。
要求支持
不要犹豫来支持令人不安的症状。记住,一些旧的症状会出现不可预知的,期间可能会出现新的复苏。合适的支持者们理解这个当控股人负责解释的变化你的行为或症状。
最好的支持将自我意识和无私的管理他们的问题和有效地激起你的精神健康问题。因此,你的症状不应干涉你和支持的关系。
点的人
家人和朋友最有可能构成最好的可能的人们选择池中所有的服务提供者和盟友赋予你的恢复。
当你觉得一个家庭成员不会让一个伟大的全面推进,选择一个朋友,但选择的人现在和活跃在你的恢复和接受诊断的意义。全面推进需要具备一定的素质和与你有不同寻常的关系。
点的人需要能够出现在的时候你自己可能不存在。这意味着全面推进可能需要舒适的医疗,精神,和法律的决定代表你和你生活的其他方面,包括住房和治疗方案。
最终,这是一个不同寻常的关系。全面推进需要知道自己是彻底为你和你的历史和导航边界之间你和你的支持者,使其符合每个人的最佳利益。
对评估良好支持的建议
- 评估质量的移情/提供
- 支持在艰难时期的质量是什么?
- 当你在基线不同吗?
- 评估你的朋友对你的行为在危机的反应
- 是有用的吗?
当有人伤害的危险,毫不犹豫联系当局。你保留你的朋友的安全,允许你的朋友继续复苏没有风险的进一步伤害。
麦克斯韦格特曼,LCSW教福特汉姆大学的社会工作。他也是一个精神健康Psychreg记者。
