从事家务劳动可能有利于老年人的大脑健康。在Baycrest最近的一项研究中，花更多时间做家务的老年人显示出更大的大脑体积，这是认知健康的有力预测指标。
该研究的主要作者、Baycrest ' s Rotman Research Institute (RRI)的运动生理学家和项目协调员诺亚·科布林斯基(Noah Koblinsky)说:“科学家们已经知道，锻炼对大脑有积极影响，但我们的研究首次表明，锻炼对家务也可能有积极影响。”“了解不同形式的体育活动对大脑健康的影响，对于制定降低老年人认知能力下降和痴呆症风险的策略至关重要。”
在这项发表在杂志上的研究中BMC老年病学在美国，研究人员对66名生活在社区的认知健康的老年人进行了研究，研究了家务、脑容量和认知之间的联系。参与者在Baycrest医院参加了三次评估访问，包括健康评估、脑结构成像和认知评估。
参与者被问及他们花在家务上的时间，比如整理、打扫、准备和打扫饭菜、购物、繁重的家务、庭院工作、房屋维修和照顾。
研究人员发现，花更多时间从事这些活动的老年人，无论他们做了多少运动，他们的脑容量都更大。在记忆和学习中起主要作用的海马体和参与认知许多方面的额叶中都观察到了这一点。
虽然有可能是脑容量大的人更有可能承担家务，但对于家庭体育活动对大脑的好处，可能有几种解释。
首先，我们知道心脏健康与大脑健康密切相关。这可能是因为家务劳动对心脏和血管的影响与低强度有氧运动相似。
其次，随着时间的推移，参与家务的计划和组织可能会促进新的神经连接的形成，即使我们变老了。
第三，可能是从事更多家务的老年人坐着不动的时间更少，这已被证明与负面健康结果有关，包括大脑健康状况不佳。
“除了帮助指导老年人的体育活动建议，这些发现还可能激励他们更积极，因为家务是许多人日常生活中自然和必要的方面，因此看起来更容易实现，”RRI的高级科学家，本和希尔达卡茨老年和痴呆症护理跨专业研究项目主任，本研究的资深作者妮可安德森博士说。
这项研究的部分资金由加拿大卫生研究院(CIHR)提供。
下一步，研究人员希望使用可穿戴技术更客观地评估家庭体育活动。有了额外的资金，他们还可以计划对照试验，目的是增加个人的家庭活动，研究大脑随时间的变化。
