由于某些原因，男人和女人对为人父母的经历和反应是不同的．男人和女人都爱他们的孩子，但不知何故情绪的强度女性的思想和行为似乎高得离谱。我解释了这些差异部分是由一种强大的激素和神经递质催产素(不要与羟考酮——止痛药混淆)造成的。
增强的神经活动杏仁核有助于将母亲与婴儿联系起来，使她对婴儿的需求高度敏感。这就是所谓的“熊妈妈”效应。妈妈们会经历不断的担心对周围环境有敏锐的意识，需要过度保护宝宝，对小事感到愤怒，甚至在事情不按照她的计划进行的时候会有攻击性。这是一种神奇的人类生存机制。
然而，这种新的强大体验的强度可以显著地影响一个人的关系．在第一次做妈妈的人群中，这种情况最为严重。如今，我们面临着如此多的信息、意见和决定。我们的最终目标是为孩子做最好的事情，并希望得到回报，让孩子觉得我们是好妈妈。
尽管我们拥有成功的事业，在社区中担任许多职务，但我们大多数人仍然需要听到并相信我们正在尽力而为。无论我们多么强大和自信，我们都需要听到它。因此，我关于如何应对“熊妈妈”的建议基本上可以归结为一件事:努力成为一个好妈妈的认可。
这些建议适用于朋友、亲戚、姻亲，但主要适用于配偶，因为他们是我们恐惧的主要目标，焦虑失望和愤怒。同时，配偶是我们最需要支持和认可的人。
那么，他们该怎么做呢?
听
对于男性来说，这可能需要一点努力，因为他通常认为自己需要解决问题，并问“你想让我怎么做?”-“没什么，我只是想让你听着。”除非她说了别的，否则她很可能需要向亲近的人发泄。所以，听着真正听．如果他认为你会说上几个小时，这也可能是一个挑战，所以尽量简短，也许10-15分钟。
重复
你必须重复她说的话，并在必要时澄清:“亲爱的，我能做些什么吗?还是只是发泄一下有帮助?”然后按她说的做。
鼓励
他应该告诉她，她做得很好，他和孩子们都很感激她出现在他们的生活中。如果他不同意她做的某件事，现在不是提出来的时候。
最终的想法
记住，愤怒是第二种情绪，它只隐藏了另一种核心感受:失望，恐惧，内疚．试着理解你话语的来源和意义激情这是一个正常的阶段(大自然为了保护你的孩子而创造出来的)，一切都将如此冷静下来快多了。
Ruxandra勒梅是一名有执照的心理学家，对夫妻治疗，育儿，成瘾，焦虑和情绪障碍问题感兴趣。
