是什么让你在早上起床?统计数据表明,只3在10人与他们的生活是快乐的年代。据日本,每个人都有所谓的生活价值。这个词由两艘日本的话:“iki”指的是生活,“凯”,大概的意思是“实现一个期望和希望。或日本所谓的“原因”。
生活价值可以通过回答四个不同的问题:
- 你爱什么?(激情)
- 世界需要的是什么?(你的任务)
- 你擅长什么?(你的职业)
- 你能支付吗?(你的职业)
知道这些问题的答案可以让你理解你的意思。了解你喜欢什么,你擅长让你激情。另一方面,发现世界需要什么,你可以支付识别你的职业。
许多古老的土著文化花时间为目的的问题通过仪式寻梦,成人礼为了帮助揭示了至关重要的作用,每个成员出生在更大的部落和生活的故事。
他在2009年的TED演讲丹•布特尼的美国探险家和作者谈到他的工作研究世界的蓝色区域,地区,人们生活非常地长,健康的生活。
的蓝区世界上寿命最长的无伤残人群是冲绳群岛。在这里,男性和女性通常活到超过100岁。在这个年龄段,他们仍然身体能力,充分警惕和参与他们周围的世界。他们在花园工作,玩他们的伟大,伟大的孙子,他们死的时候通常是迅速和睡眠。他们的疾病率都低于世界上很多很多倍。
而丹和他的团队正在进行他们的研究中,他们使用了问卷调查和冲绳人的一个问题是,“你的生活价值是什么?“几乎所有的人都能回答。
对于一个102岁的空手道大师,他来说教武术。100岁的渔夫,是继续走出去,把鱼带回他的家人每周3天。对于一个102岁的女人,她的生活价值是花时间与她的伟大的,伟大的,伟大的孙女。
真正有趣的是,日本没有一个直接的词为退休。他们认为当你生活来说你将保持活跃和工作你喜欢什么,因为你发现你的生活目的,所以实际上有幸福总是忙碌的。
我们看到这么多卫生预防今天关注营养、生活方式和运动。尽管事实是,正在解决,即使这些,你没有明确的目标感在你的生命中,你仍然可以遭受身体健康问题。
如果在回答上述四个问题,你会发现,你现在在你的生活中,是英里除了你想要的地方,那么我的建议是让这一年,你与你的生活价值,找到联系。
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迪恩·格里菲斯的创始人和首席执行官能量融合,第一个互动在线平台主观评估身体和心理健康。
