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在封锁期间和家人一起学习新东西可以改善你的健康

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Psychreg News Desk,(2020年10月25日)。在封锁期间和家人一起学习新东西可以改善你的健康。Psychreg关于心理健康.//www.mums-channel.com/learning-something-new-your-family-during-lockdown-could-improve-your-well-being/
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包括著名心理学家在内的几位英国学者Stanley Gaines教授正在研究伦敦社会企业奥特曼斯研究所(Otermans Institute)在今年早些时候第一次封城期间推出的免费课程收集的数据。

从4月开始,他们开始发布完全免费的在线学习服务课程,他们创建的在线学习服务旨在帮助人们在陷入困境时满足他们的学习需求封锁.虽然很早,但当时西方有相当多的其他在线学习选择,他们的课程主要由印度人使用。然而,他们课程中的一个关键方面使其脱颖而出,因为它能够支持处于突然状态的学习者的即时心理健康需求隔离和限制。那么这是怎么发生的呢?

据他们称,南亚很大一部分人口缺乏生活技能的理解,如简历写作、面试技巧、远程合作项目和设定切实的目标。更重要的是,这些技能更容易远程教授。“我们认为封锁最终会给他们时间学习这些技能,因为他们现在被迫住在室内,没有太多其他可以做的事情,”他说Dev Aditya,该研究所常务董事。

然而,他们所有的22节课都包括练习任务、问卷调查和学习者必须与他们的语言相关的活动家庭或者封锁期间和他们一起生活的人。免费课程的用户开始报告说,这些集体任务和练习通过为所有人提供在家的有趣活动,极大地帮助了他们的心理健康。看到这种趋势,Pauldy Otermans博士领导培训系统开发的人直接进行了进一步调查,并在最终使用该学习系统的2万人中对大约300人进行了调查。

目前的数据显示,这种课程结构对心理健康的好处,生活在不同地点和环境中的人们之间的认知差异,特别是与家人生活在一起的人和远离家人的人之间的认知幸福感的差异,有相当大的洞察力。此外,由于该研究所在社交媒体上的影响力,一些数据来自孟加拉国和尼泊尔的人们。这也可能有助于发展对该问题的跨境理解。这些初步发现吸引了印度和英国的大规模交叉研究人员对其进行调查。

也许最重要的是,希望正在进行的研究能够产生潜在的发现,这些发现可以提供洞察,从而开发出支持西方人的机制。像其他国家一样,英国人现在需要创新的心理健康支持,因为英国正在慢慢进入第二波大流行的深度。只是这一次是在一个更加阴沉和寒冷的时期,这可能会进一步对其人民的福祉产生负面影响。

最初的课程叫做给人类的教训继续免费开放,在封锁期间为人们提供支持Otermans研究所承诺在可预见的未来保持它的活力。


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