最后，流言是新年新计划是每个人都能驾驭的东西已经被驱散了。大多数人现在意识到，做出改变生活的重大决定说起来容易做起来难，我们中的大多数人在向自己承诺可以在一眨眼的时间内改变生活的基本方面后，在几天或几周内就戒掉了瘾。
事情真的没有那么简单。如果是的话，我们都将是高效的、不拖延的健身模特，吃得干净，总是做出正确的选择。生活并不是这样的。
也就是说，我们可以在一年中的任何时候做一些小的、可持续的改变，让自己看起来和感觉更好。Adio是一个新的健康和健康门户网站，它不仅给会员提供了急需的社区意识和归属感，而是关于人们如何通过简单易行的小改变来为自己的健康负责的广泛建议。
Adio是杰斯·布莱德和珊德拉·米德尔顿这对医生姐妹的创意，她们也在柴郡经营着一家繁忙的诊所。Xandra是一名脊椎按摩医生，Jess是一名训练有素的NHS医生，专门使用替代健康方法治疗人们，包括营养、功能医学、中医等。
只需每月订阅一小笔费用，Adio会员就可以完全访问一套全面的资源，包括网络研讨会、工具包、文章、食谱、课程等等。Adio会员可以通过精心引用和引用的内容，在一个地方获得最好的传统、传统和替代的幸福方法。这种方法为人们如何控制自己的医疗保健提供了新的选择，而不是假设一刀切。
Adio将健康分为9个不同的区域:
- 在Hub，用户可以找到食谱库、瑜伽、冥想和正念课程，以及草药和补充剂的信息。他们可以免费报名参加Adio的开创性课程——珊德拉博士的姿势课程“调整与刷新”，这是杰斯博士提出的为期30天的革命性“食物即药物”重置。
- 大脑功能和心理健康
- 家庭生活和宠物健康
- 肠道健康和消化
- 荷尔蒙与性健康
- 免疫和感染
- 保持健康和健康
- 结构和运动
- 症状和疾病
每个专区包含一系列资源，帮助Adio用户对自己的健康做出小的、容易实施的和可持续的改变，目的是在健康问题发生之前预防，解决疾病的根本原因，而不是简单地治疗症状。
会员资格每月只需10英镑(随时可以取消)，不仅能改善人们的健康，还能让世界变得更美好。Adio是一家私人投资的企业，基于可持续的商业模式，该网站托管在一个绿色服务器上，Adio会员通过与Adio互动(通过完成课程或参与对话)获得硬币，他们可以将这些硬币捐赠给网站上的公益事业。这种做好事和帮助他人的意识是Adio致力于成为一个慈善信托的原因，所有的利润将捐献给未来的慈善事业。
你可以通过参观来尝试七天的试用期电台．
