4最小读|心理健康

苏珊·巴特勒

我喜欢我的拉布拉多犬的陪伴——这里是养宠物对心理健康的好处

引用这
苏珊·巴特勒,(2020年12月1日),我喜欢我的拉布拉多犬的陪伴——这里是养宠物对心理健康的好处。Psychreg关于心理健康.//www.mums-channel.com/mental-health-benefits-having-pet/
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每个人都知道宠物可以帮助你留下来平静放松,更加专注。至少有过或曾经有过宠物.对于那些没有养过宠物的人来说,也许你的生活太忙了,没有时间?当我20多岁很忙的时候,我养了一条小金鱼;六个。看着它们游来游去,啄着杂草或虫块,就很舒服。我祖父母有一只狗,拉布拉多犬。我的另一位祖父母有一只狮子狗。

大多数狗天生喜欢群居——这是一种群体心态。它们会把你,它们的主人,当成狼群的领袖。他们会爱你、尊重你,因为这是他们与生俱来的习惯。如果有机会,它们会舔你的脸和手,以表明它们知道自己是追随者,而你是它们的领导者。狗和狼之间有许多相似之处。现代狗有被饲养做人类的工作者和同伴。大多数狗狗天性善良,只要照顾得当、吃得好、锻炼得好,它们就会成为最忠诚、最可爱的伴侣。

拉布拉多犬正式成为英国最受欢迎的犬种。他们以友好、有爱心、善于交际和健谈著称。任何狗都可以成为社会的灯塔。你遇到的大多数人都渴望见到狗,谈论狗,回忆他们的狗。即使在这艰难的时刻(新型冠状病毒肺炎),如果你带着一只狗,随机的人会微笑,停下来,和你说话。

当我感觉强调,我的狗感到有压力;她会在附近或脚下。如果我不高兴,她就会过来靠在我身上。如果我离开房间,她就会跟着我。如果我突然跳起来(忘记了什么),她就会跳起来,叫着跑到我前面(通常是踩在我脚下)。有一次她出去散步时跟丢了我。在公园中间,我一直在说:‘来吧,这边走,来吧’。她的鼻子闻着一股美妙的香味,却没有注意。她突然抬起头,发现我不见了,她疯狂地旋转着,然后向公园的入口/出口跑去。我不得不对她大声喊叫,她才听到我的声音,跑过来摇着尾巴,用鼻子闻着我,感到宽慰和兴奋。 Nowadays, she pays a bit more attention, and although she wanders off to sniff at things, she’s kept one ear on me for change of direction when I call to her ‘come on, this way.’

有些事她真的很擅长。保持在小路上,无论是人行道、草地还是人行道,等我过马路把臭袋子放进垃圾箱,然后再过马路回到她身边,和我一起过马路,或者没有我,有时我必须提醒她,但她会这样做。

有些事她不太擅长。接住网球——十有八九当她张开嘴的时候,网球打在她的鼻子上。把球扔出去后接回来;只有当你坐在长凳或椅子上时,她才会这样做,然后她会把它扔在附近,用前爪拍打它。我录下了她把扔给她的足球弹回来的视频,她张着嘴试图接住足球。难道她没有意识到它太大了吗?我知道,她只是想说点什么,她并不笨。

这并不是说她做了什么特别的事情。她就在那里——如果我想拥抱她,抚摸她,和她一起玩,去散步,去花园或车库——她就在那里,渴望着去,和我在一起。如果我去厨房泡茶,我会顺便抚摸她的头,如果她躺在一边,我会和她说说话。她的耳朵竖起来,尾巴摇了一两次。有人曾对我说:‘她是我们世界的一小部分,但我们是她的整个世界。“对于大多数宠物来说,这是多么正确啊。

她是在我丈夫去世18个月后给我的,那时我没有意识到她对我的生活产生了多大的影响。好吧,并不是每件事从一开始就很顺利。在她五个月大的时候,她在家里的训练就非常慢,当然,我每周工作四天也没有帮助她。在那些我不工作的日子里,我非常专注于她,给我们俩吃早餐,出去散步,在附近的田野里与其他狗狗社交,在那里我们遇到了其他遛狗者和各种各样的狗。一开始,我只知道他们是狗的主人——麦克斯的主人或者莫莉的主人——但后来我跟他们的主人很熟了。这些狗是与陌生人交谈的关键。

如果你有时间,一天中至少有几个小时的空闲时间,养一只狗是非常值得的。他们是平局,所以请记住,这几个小时必须是持续的,而不仅仅是你被Covid困在家里的时候。当我说几个小时时,你可能会在早上带狗出去散步一个小时,但你必须在白天留出更多的时间玩耍,把球扔到花园你可以和其他家庭成员一起去附近的商店,一个人在外面等,另一个人进去。在下雨天,在室内的地板上滚动球(我学会了,永远不要把球扔到室内——你可能扔对了,但如果她把球弹起来,它可能会砸到易碎的东西,比如电视或Xbox,或者洒出你的咖啡),她等着球,然后扑过来。多么有趣!

我甚至计划假期它们对狗友好。我知道很多人度假时把狗放在狗舍里。当然,你可以这样做,但要仔细研究那些狗舍,并按照建议去做,这样你就能找到一个合适的地方来照顾你的狗。我还没有把我的狗托付给狗舍,但我也不需要,所以我现在不用担心。我知道当我不在的时候她会抱怨,当我回来的时候她会热情地问候我。

下次我会养只搜救犬,但现在还不是时候。一只狗对我来说就足够了,现在,她是我的首要任务,我也是她的首要任务。她让我保持清醒,希望我也能让她保持清醒。


苏珊·巴特勒是Psychreg的编辑。她热衷于寻找更平衡的生活方式,改善整体健康和福祉。

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