10个很棒的心理健康播客

以下是一些你可以收听的心理健康播客(按字母顺序排列)。你可以在一天中的任何时候听他们，只要你觉得需要喘口气。

1. 奥黛丽唐播客。如果你想做出一些积极的改变，请尝试特许心理学家Audrey Tang博士在每10分钟播客中介绍的简单、实用、有效的自我提升工具。
2. 感觉良好．本播客的嘉宾是医学博士大卫·伯恩斯感觉良好，新的情绪疗法，描述了克服抑郁和焦虑的强大新技术。
3. Invisibilia．拉丁语是“看不见的东西”的意思，本播客将叙事和科学融合在一起，让你以不同的方式看待自己的生活。
4. 开播客》杂志上。该播客由迈克·道格拉斯主持，关注心理健康、疾病、健康、耻辱和支持。
5. 有激情的人．该节目由格雷姆·戈弗雷和菲尔·戴夫主持，重点是帮助人们重燃激情。
6. 进行有规律的休息．由塔尼亚·迪戈里主持，进行有规律的休息创造它是为了让你有时间做重要的事情，并在生活的各个方面找到平衡。
7. 精神崩溃的．本播客涵盖了心理学和心理健康方面的一系列话题，由伯尼·威尔金森博士和理查德·马歇尔博士主持。
8. 问题赌博播客．巴里·格兰特和托尼·奥莱利探讨问题赌博和赌博相关的伤害。
9. 今天我要感激的事．作家兼演员肖恩·诺兰(创作过《泡菜》、《纸娃娃》)创建了这个新的播客来强调感激之情在这个不确定的时代。
10. 每天心理．本播客将帮助你了解日常生活互动中的心理学原理。