2最小读|心理健康故事

戴尔的负担

患有精神疾病以及社会如何看待它

引用这
戴尔·伯顿,(2017年2月18日)。患有精神疾病以及社会如何看待它。Psychreg关于心理健康的故事.//www.mums-channel.com/mental-illness-society/
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由于我自己也患有精神疾病,我一直是那些评论和指责的对象围绕精神健康和相关疾病的污名.我觉得,在我们现在生活的世界里,人们对精神疾病的理解和接受还不够。

在饱受焦虑和情绪低落之苦时,我收到了诸如“无能为力”之类的评论;让我觉得,因为我有焦虑和情绪低落,我不能像以前那样工作。我还被告知“等我好了再做决定”。再一次,这让我觉得自己一无是处,无法正常工作。我觉得自己被“一笔勾销”了,就像一件损坏的物品。

我想说的是,我们需要更多的意识和理解当涉及到心理健康疾病时,就像维多利亚时代一样。我遇到的一个主要问题是,人们看不出我有什么问题,因此,他们觉得可以说:“你会克服它的。”“振作起来,只是糟糕的一天。”

有些日子我更喜欢一个人呆着,因为我觉得没有人会倾听我的感受。因为他们看不见我的伤口,或者伤口,或者身体上的伤害,所以他们以为我没事,就当什么都没有。

就在这种时候,我开始感到孤独。我无依无靠,只有一条路可走。我觉得,当一个家庭成员被诊断出患有精神疾病,或者像我一样承认并寻求帮助时,我认为整个家庭都应该参与到这个过程中来。这样可以让双方都有时间提出问题,而且在可控的气氛下,家属可以有机会与专业人士谈论他们亲人的病情。它还将使整个家庭都参与恢复过程。

以家庭为中心进行治疗,但以患有精神疾病的人为中心,可以降低自杀率,因为遭受痛苦的人知道他们可以和家人交谈——这是基于我自己的想法。另一方面,家人会知道如何在他们需要的时候与那个人打交道。

对于任何患有或曾经患有精神疾病的人来说,他们不应该独自面对它,当他们被家人包围时,他们绝对不应该感到孤独。家人总是想做正确的事,尽管他们可能不知道那是什么。

如果他们想自己解决问题,就像我一样,他们让我度过了最糟糕的日子,我最糟糕的日子。这绝不是我家人的错。这是缺乏对精神疾病的认识和理解,在我看来,在当今的一些社会阶层和社会中,精神疾病仍然是一个禁忌的话题。


戴尔·伯顿是Psychreg的记者。他拥有基尔大学心理学和神经科学双荣誉学位。

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