随着全球范围内的封锁和保持身体距离的命令，运动员被隔离在家中，以遏制病毒。而一些运动员则通过参加烹饪、绘画和其他活动来弥补看电影，其他人可能正在努力应对正常训练日程的中断，并体验到过度的训练焦虑和压力。
在这样一个前所未有的时期，关于当前大流行对运动员心理健康影响的信息不断涌入，一些运动员分享了他们从极度活跃到久坐不动的生活方式的担忧。
在最近文章塞雷娜·威廉姆斯(Serena Williams)表示:“现在，我实际上已经保持社交距离很长一段时间了，到现在可能已经有两周了，每一件小事都让我抓狂。我说的焦虑是指我很紧张。只要有人在我周围打喷嚏或咳嗽，我就会发疯。我不和任何人一起出去玩，我说的任何人是指我女儿。”
还有Clarisse Agbegnenou，法国柔道运动员和里约热内卢2016年银牌得主分享了相似的反应“(我们什么时候能训练和比赛的不确定性)很难处理;我喜欢提前把事情安排好。在雾里真的让我很讨厌。我正在学习如何成为另一个人，过好每一天，这并不容易。我正在学习如何在不确定的情况下保持耐心。这可不容易。”
运动员们对大流行对他们心理健康影响的共同看法是全球运动员都在努力应对的问题，也是需要解决的问题。
在目前的情况下，视频技术已经开始救援，体育人员正在使用视频技术来最大限度地减少伤害封锁的影响现在可以与社会联系的运动员。例如,德州特奥会发起了一项倡议，让运动员、教练和家庭通过对话、发布娱乐视频和参与日常拼图来保持在线联系，以消除孤独感隔离．
类似地,印度体育局(SAI)为运动员和教练员推出了在线教育计划，由知名演讲者就力量和训练、物理治疗和损伤预防、运动医学、营养和运动心理学等各种主题进行在线讲座。
总的来说，这是一个新颖的举措，以保持运动员和教练的参与，在全国范围内封锁．
通过虚拟手段传递运动心理学
在这样一个不寻常的时期，作为一名运动和表现心理学家，我发现自己通过视频通话、电话、电子邮件或短信以及网络项目等虚拟手段为运动员提供心理支持。
远程心理学或远程治疗这种做法已经存在了十多年，但移动电话用户的大量涌现和快速宽带连接的便捷接入，为在遵守身体距离规范的同时为运动员提供心理支持创造了更多机会。尽管如此，与运动员进行传统的面对面互动始终是首选。
然而，在当前疫情期间，通过视频电话或简单的电话为运动员提供支持，在某种程度上有助于反映传统的一对一咨询。
通过虚拟手段传递运动心理学的优势
在封城期间，利用技术提供运动心理学将使从业人员不仅可以为邻近地区的运动员提供心理支持，还可以为位于全球各地的运动员提供心理支持，而他们可以在舒适的家中参加训练。从业人员还可以进行团队会议通过让队友在彼此相隔数千英里的情况下，在共同的平台(例如Zoom、Cisco-Webex和谷歌Meet)上交流和参与。
突如其来的疫情也给残奥会运动员带来了一系列挑战，给他们带来了巨大的压力。在最近文章世界Para Athletics冠军Sundar Singh Gurjar强调在封锁期间保持良好的心理健康:“在家练习与在球场上处理压力是不同的。如果你长时间不参加比赛，它会影响你的思维。残疾运动员必须定期练习瑜伽和冥想。”
因此，在这样一个充满挑战的时代，为残疾运动员提供心理支持也是必要的，可以通过一个名为微软团队的创新在线平台来实现独特的功能使它不仅适用于行动受限的人，也适用于视力或听力有障碍的人。
事实上，尼普曼基金会(Nipman Foundation)首席执行官、残疾人权利活动家尼潘·马尔霍特拉(Nipun Malhotra)也表示赞同:“在尝试了至少六种这样的视频通信技术之后，我发现可以肯定地说，在无障碍和残疾人方面，微软团队遥遥领先。”
通过虚拟手段传递运动心理学的缺点
尽管在线授课有其优势，但它也有自己的优势的局限性。例如，可能会出现连接不良和技术故障中断比赛的情况，从而影响比赛的质量，给运动员带来令人恼火的体验。
虽然技术赋予了人们力量，但它也可能是限制性的，尤其是在印度这样的国家，数字差距如此巨大，以至于生活在农村地区的运动员获得技术是一项挑战。奥运金牌探索公司(Olympic Gold Quest)首席执行官、前印度曲棍球队长维伦•拉斯奎纳(Viren Rasquinha)在与他的谈话中提到:“我见过的大多数运动员，尤其是拳击和摔跤等项目的运动员，都不是出身优越，而且农村地区的互联网连接是个问题。”
此外，在线训练可能并不适合所有人，因为一些运动员可能会因为家中缺乏空间和隐私而感到具有挑战性。然而，其他人可能会觉得第一次通过手机或电脑屏幕与运动心理学家互动不舒服。
这一观点得到了维伦的赞同，他说:“一些运动员在不认识运动心理学家的情况下，会觉得第一次在线训练很困难，这影响了他们的工作关系。”对一些人来说，隐私也是一个问题，尤其是那些住在学院或青年旅社的人。此外，从业者很难观察在线会话中的非语言提示可以帮助建立融洽关系，并更准确地了解他们的需求。
尽管技术与运动心理学实践的融合带来了独特的挑战，然而，运动心理学课程数字可访问性对体育人群来说，这是当前的需要，也是封锁期间的“新常态”。
Nanaki Chadha是英国特许体育和运动心理学家。除此之外，她还是斯塔福德郡大学的博士生和研究员。
