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在2018年,孤独成了新闻专家预测，四分之一的英国人正因为孤独而感到悲伤。问题不只是情绪，还有它会对你的身体和精神健康产生的连锁反应。
对于那些与孤独和心理健康状况不佳作斗争的人来说，真的很难知道从哪里开始重建社交圈。然而，如果你和许多英国人一样，不太了解你的邻居，那么也许和隔壁的人聊聊会是一个很好的开始。
一个Legal & General的一项新研究调查显示，80%的英国人认为他们这一代与邻居的关系比上一代要差。减弱的社区关系和孤独流行之间是否有联系?如果有，我们如何学会重建?
本文探讨了邻里关系和孤独流行之间的联系最近关于社区健康的文章，以及花更多的时间在社区可以产生的积极影响，已经被研究证明。
例如，相对较新的概念社会的处方在那里，患者的部分护理包括支持融入当地社区现有的社会群体，该研究被认为不仅在孤独感方面有显著改善，而且在整体健康方面也有显著改善。
一个尝试了社会处方的英国村庄，非选择性住院率下降了17%，因此有证据表明，在社区中投入时间和精力，对参与的个人来说会有非常有利的结果。考虑到这一点，让我们来研究一下阻碍英国人了解附近居民的主要问题，并探索一下如果我们觉得这种关系需要改进的话，如何与邻居建立联系。
影响我们对邻居的积极评价的主要因素之一似乎是年龄。在Legal & General的研究中，近1 / 2的千禧一代表示，他们认为自己这一代与邻居的关系比上一代“弱得多”，而婴儿潮一代中只有1 / 4的人这么认为。然而，千禧一代和婴儿潮一代在与邻居互动方面也表现出不同的态度。
事实上，超过四分之一的千禧一代从不和邻居说话，承认完全不和邻居说话的千禧一代是老一辈的两倍。
考虑到这一点，难怪年轻一代会觉得他们面临着一个更大的问题，因为他们首先也不太愿意去了解邻居。此外，三分之二认为邻居是朋友的英国人表示，他们每周至少和邻居聊天一次。考虑到这一点，为了支持那些不知道如何开始的人，我们现在来看看英国人最常与邻居聊天的话题是什么。
到目前为止，和邻居聊天最流行的话题是家人——你的或他们的。37%的英国人说他们最近和邻居聊过这个话题。第二受欢迎的话题是天气，这表明这种刻板印象当然没有错，16%的人说这是一个常见的话题。房产、爱好和兴趣也是聊天的热门话题，5%的人承认他们也会谈论附近的其他邻居。
然而，这并不是说开始聊天是让你更融入邻里的唯一方法。有时候，行动胜于语言。新的数据显示，如果有机会，大多数英国人会很乐意帮助邻居，98%的人愿意接受邻居的快递，86%的人愿意在邻居需要的时候分享一些小的家庭用品，比如牛奶和鸡蛋。
大多数英国人乐意为邻居提供的其他帮助包括倒垃圾箱、给植物浇水、在某个地方搭顺风车以及在邻居要求时分享闭路电视录像。此外，三分之二的人会照顾他们的宠物;1 / 2的人会邀请他们到家里做客;还有40%的人觉得可以放心地要求照看家里的备用钥匙。
作为结尾，Legal & General的一位研究员说:“在完成我们的调查后，一位受访者写道:‘这让我思考我是否应该对他们更友好一些!’”也许这只是一个冒险的例子，打个招呼或邀请你的邻居来喝杯茶——数据表明，他们喜欢和邻居聊天。
丹尼斯Relojo-Howell董事总经理是Psychreg．
