“黄金法则”我们都很熟悉，但可能不知道它的名字。它存在是为了提供和谐，一种指导人们走向积极结果的工具，为那些给予和接受的人增加幸福。它可以是一个简单的动作，比如一个微笑，也可以是其他更复杂的动作。但不管是什么礼物，重要的是你要知道接收者会欣赏和欢迎你的礼物。
“己所不欲，勿施于人”是大多数人教导的格言宗教和文化;黄金法则是一种表达你如何对待别人会影响别人对待你的方式的方式。
黄金法则围绕着同理心．同理心是善良，同情和理解。在看待你对待他人的方式时，建立理解和分享他人感受的能力是至关重要的。如果你本能地意识到别人对你的反应，你就会调整自己的行为。无论是消极的还是积极的，我们都需要承认我们的行为对他人的影响，并在行动前考虑他们的幸福。
黄金法则的起源
黄金法则是一种生活方式，在全球范围内广泛存在语言和宗教。
事实上，黄金法则的原则似乎是我们古老的狩猎采集祖先为了生活在一起而需要的最早的共同要求之一。分享和关怀不是自然的——就像大多数其他顶级掠食者一样，人类的反应，至少20万年以来可能与他们的祖先相似——适者生存的例子。正是采用黄金法则的改变，意味着人类能够适应和发展社区，这导致了智人的成功。
有一种文化总结了这一黄金法则，那就是古埃及，尤其是女神玛特。2000多年来，按照黄金法则的原则生活对古埃及人民的满意度有很大的影响
渐渐地，在一千多年的时间里，个人对权力的欲望和贪婪滥用了宗教，并造成了在许多人看来荒谬的局面。
一种信念是，黄金法则使部落能够团结起来，然后繁荣起来生活品质——只会遭受那些寻求自私和权力的人的痛苦，这些自私和权力至少加剧了当今许多问题的严重性，并且是其核心．
黄金法则是许多最贫穷的人拥有一些最高质量生活的原则，在许多传统的狩猎-采集和本土文化中仍然如此。
心理健康挑战增加
每个人的生活都将受到大流行的深刻影响人们将不得不适应“新常态”。与面具戴社交距离、无薪休假等一系列变化对我们的日常生活构成了挑战。五分之四(84.2%)的成年人表示，他们担心冠状病毒对他们生活的影响，53.1%的人表示冠状病毒影响了他们的健康，46.9%的人指出冠状病毒对他们生活的影响有所增加焦虑．当我们与他人联系的唯一方式一夜之间变成虚拟电话时，这些数字并不令人惊讶，变焦测验和群聊。76.9%的人表示，他们在一生中始终与朋友和家人保持联系封锁是应对不得不呆在家里的最有效的方法。
相互支持
2020年4月12日，《星期日泰晤士报》报道称:“如果这能带来一件好事的话冠状病毒危机这将是一种更大的社区意识，以及成为好邻居的重要性，并为正在挣扎的人做些事情”——换句话说，生活更接近黄金法则的原则。这场大流行病显示了无数人如何相互关心和分享，也显示了社会如何以个人和国家的资产为基础
新冠疫情促使许多人向那些他们有一段时间没有联系的人伸出援手。人们在探望老朋友、同事和亲戚，以确保他们在这段困难时期过得好。不仅如此，当有人因为与冠状病毒感染者有过密切接触，或自己感染了这种疾病而被要求隔离时，人们会自愿参加食品运输和购买必需品，四分之一的人会去购物或为邻居做事情。
社区团结起来支持当地企业，帮助他们度过大流行时期，53.8%的成年人表示，他们至少一次向可能需要帮助的邻居报了名。这场大流行让所有人都处于同一条船上，黄金法则的重要性已经通过每个人的行为以及人们如何照顾邻居和当地企业体现出来。
保护我们自己和彼此
当大流行来袭时，每个人都陷入恐慌，超市里的基本食品、消毒剂和卫生纸都被抢购一空。人们对卫生的关注有所增加，88.9%的成年人说他们回家后会用水和肥皂洗手或洗手液洗手。96.8%的成年人表示，他们避免与家庭以外的其他人进行身体接触。人们意识到这种病毒的风险和传播的容易程度，并正在采取措施确保与他人保持距离，以帮助防止传播。
在2021年7月19日取消限制后，64%的成年人表示他们将继续在商店和公共交通工具上戴口罩，90%的人认为继续保持社交距离将有助于减缓冠状病毒的传播。
大流行不仅有助于凝聚当地社区，而且人们也在思考自己的行为如何影响他人，并尽一切可能努力战胜这种病毒。愿这种情况长期持续下去。
罗宾·凯德是一位作家。
