主修成绩研究到有效性以社区为基础集团锻炼专为65岁以上人士移动性结束了限制表明REACT可以防止身体衰退，并且是成本-有效的运行。
开发团队表示，这项服务应该在全国范围内推广。的下降流动性与衰老相关的疾病可大大降低生活质量，导致丧失独立性，产生大量保健和社会护理费用，并缩短总体预期寿命。
人口的迅速扩张势必加剧医疗系统的压力老年人口．目前，达到领取养老金年龄的10人中有3人是残疾人流动性限制．
反应，也被称为退休行动计划，是一项创新的行为改变干预措施，明确针对老年人谁开始体验流动性限制(例如，那些开始发现爬上楼、走到商店或从椅子上站起来更有挑战性的人)。
它旨在防止……进一步下降流动性通过针对下肢力量、平衡和耐力的锻炼。
的计划注重趣味性，通过社交互动和建立社区集团同时提供可获得的力量，平衡，流动性心血管运动量身定制的满足每个参与者的需求。
根据一项大型随机对照试验的结果，来自巴斯大学、伯明翰大学、埃克塞特大学、西英格兰大学(UWE)(英国)以及马里兰大学医学院和威克森林大学(美国)的国际研究小组表示，REACT可以帮助老年人避免衰退的恶性循环流动性，这可能会加速并导致社会隔离以及丧失独立性。
REACT由国家卫生研究所(NIHR)的公共卫生研究项目资助，横跨三个地点(巴斯/布里斯托尔、伯明翰和德文)。在四年半了。该研究涉及777名参与者65岁及以上人士在(年龄最大的参与者是98岁)。参与者被分为干预组和对照组集团．
那些参与干预的人集团参加REACT每周两次，持续三个月，然后每周一次，持续九个月。控制组的人集团参加了三个独立的健康老龄化全年的课程。
通过比较两组，研究人员能够测试有效性反应作用于下肢流动性和看看医疗和社会保健的使用情况。他们的研究结果发表在《科学》杂志的两篇论文中《柳叶刀公共卫生》表明:
- 在24个月时(完成REACT干预12个月后)，参加过会议的参与者有显著增加流动性比那些没有的人，暗示了短和长- - - - - -术语积极的的效果。
- 这意味着REACT参与者发现走路爬楼梯更容易，在日常活动中也更独立。
- 至少一种力量，平衡，还有流动性锻炼每周的会议(相对较低的承诺水平)足以提供有意义的好处下肢身体功能。
- 人均成本实施该方案的费用为622英镑，但在保健方面节省了725英镑在两年。时间- - - - - -术语储蓄可能会高得多。
Afroditi Stathi教授伯明翰大学REACT首席研究员解释说:“体育活动对老年人有很多好处，包括更长寿、更健康、更独立、更自主、更好。流动性改善了幸福感。”
然而,很多年纪大的人面对不断下降的恶性循环流动性因此，它们越不活跃，它们就越受限制。”
“通过REACT，我们已经证明这种稳步下降是可以避免的。它是可以预防的，或者在许多情况下，可以通过药物来逆转锻炼计划这是单独的量身定制的和进步。
至少有一个反应锻炼每周一次似乎足以提供有临床意义的下肢身体功能的好处，并且高度成本有效。这是一个强烈的公共卫生信息老年人在英国和全世界都是如此。”
74岁的Fayek Osman先生说:“这个项目改善了我的健康状况，我的行走能力和爬楼梯能力都有所提高。”REACT让我受益匪浅，并鼓励我继续学习活动先进水平．这也加强了我的信念锻炼总比没有好。”
特里斯坦·斯诺希尔博士英国埃克塞特大学(University of Exeter)的经济学家埃克塞特大学(University of Exeter)研究了英国的经济数据研究与Antonieta Medina-Lara教授他说:“我们发现明确的证据表明，参与REACT的人的生活质量得到了改善。集团．仅凭这一点就很可能足以证明成本的程序使用标准规则成本- - - - - -有效性．’
“此外，我发现REACT项目的参与者使用的医疗保健服务更少，这使得REACT项目成为我所遇到的物有所值的最明显的案例之一。”
该团队现在希望REACT能在全国范围内推广。来自伯明翰大学的珍妮丝·汤普森教授，她帮助设计并提供了研究中,他补充道:“REACT从中受益老年人这表明干预的好处并不局限于一个社区或地区。”
“我们的研究结果表明，相对适度的体育和社交活动可以获得并保持重要的益处。”
埃克塞特大学的项目负责人科林·格里夫斯教授(现在是伯明翰大学心理学应用于健康的教授)补充说:“我们特别高兴地看到REACT项目的效果持续了24个月。”
“这反映了该计划的设计，其中包括基于证据的行为改变技术，以促进在反应期间学到的练习和更广泛地参与体育活动作为他们的一部分。日常生活方式．’
“在12个月后继续这个项目可能会带来更强劲的长期增长。术语效果和成本这可能是未来研究的一个很好的方向。”
Janet Withall博士REACT试验经理补充说:“我们要感谢所有777名REACT参与者贡献的时间和热情。的研究没有谁是不可能的。我们不可能进行反应研究没有我们所有的配送合作伙伴，他们用时间、资源和专业知识支持我们。”
反应交付合作伙伴包括:巴斯和东北萨默塞特议会;埃克塞特和索利赫尔市议会;Westbank慈善机构;布里斯托尔圣莫尼卡信托基金;布里斯托尔老龄改善;巴斯圣约翰医院;Age UK伯明翰;阿格韦尔，西米德兰兹;桑德威尔和西伯明翰医院NHS信托;波特威生活方式中心和索利赫尔自治市议会，伯明翰。
