《决心:债务的心理成本》的见解

债务是现代生活中不可避免的一部分。买一套新房子或买一辆你觊觎已久的汽车是一种积极的体验，而陷入债务中，看着一堆你无法支付的账单则是完全相反的。resolresolve的债务解决方案专家们对债务带来的严重心理成本进行了权衡，并讨论了如何克服债务。

债务的巨大影响

不出所料，处理大量未偿债务会让你精疲力尽。话虽如此，金融不安全的深远影响可能比你想象的要严重得多。未偿还债务的一些常见影响包括:

压力

压力和债务几乎总是结伴而行。根据美国心理学会在美国，高达72%的美国人表示感到财务压力。近四分之一的人认为自己的压力水平“极端”。

压力有很多定义，这取决于你问的人。底线是:过度的压力对你是有害的。

财务压力会像一个潜伏在阴影中的邪恶人物一样尾随着你。它会让你担心生活中的大事，比如你的工作。压力也会让你在一些小事情上产生不可动摇的内疚感，比如叫外卖而不带午餐。

否认

否认是压力的对立面。虽然否认自己糟糕财务状况的消费者可能比他们的对手感受到更少的压力，但他们总体上并没有更好地处理这种情况。

无论你多么忽视你糟糕的财务状况，债务都不会轻易消失。最终，所有这些账单都会到期，让你独自承担。否认你的财务状况可能导致信用评分低，法律行动，甚至没收你的房子。

恐惧和愤怒

如果不加以控制，所有这些财务压力最终会造成更大的心理问题。最终，你的压力会让位于持续的恐惧感。这可能是害怕失去你的房子或你的车辆被收回。生活在持续的恐惧状态中也会让位于严重的焦虑甚至焦虑症发作。

艾伦·戴蒙德在爱丁堡大学获得了心理学学位。她对心理健康、健康和生活方式感兴趣。