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萨米泰勒

停止后悔你的决定的8个理由

引用这
萨米·泰勒(2022年,4月29日)。停止后悔你的决定的8个理由。积极心理学心理学.//www.mums-channel.com/reasons-stop-regretting-your-decisions/
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为你所做的决定感到后悔是生活的一部分。可能会有重大的决定,比如新房子或新工作,或者像决定吃或穿不合适的东西这样的小事让你感觉很好。在那一刻,通常看起来你做出了正确的选择后来才发现,也许我们的判断有点不对头。虽然有些遗憾做一件好事,让我们朝着我们想要的东西采取行动,太多的事情就会变成一件好事对我们的健康和幸福造成负面影响。太多的后悔会带来羞耻和内疚和阻止你做未来的决定因为你害怕你会这些也错了。

如果后悔是让你保持不变,避免可能会带来的痛苦决定,读下面的8个理由,为什么你不应该对你的决定感到消极制造的。

决定迫使你成长

我们不能为悲剧或可怕的事情发生做准备,但我们能做的是发现一个从不同的决策中获得不同的视角和机会,并加以加强你知道你会处理任何结果的韧性。

不同的决定为你的生活增添色彩

不同的决定迫使我们接受生活不是简单的非黑即白。感觉每一个情感、奋斗和失望造就了丰富多彩的人生。

做决定可以让你书写自己的故事

不管这个决定是否正确,接受自己的决定是一种提醒你,在某种程度上,这是你想要的。为自己的决定负责是让你对自己的选择感到轻松的第一步。

你可以重新评估你生命中的价值

那些给我们带来不利结果的决定提醒我们,我们在生活中渴望什么。认识到这一点成为我们追求我们想要的东西并跃入的起点我们希望生活的方向。

决定提醒你,你有选择的自由

即使你有时希望有一个不同的结果,承认你有选择的自由是如此的自由。结果可能和你预想的不一样但你仍然可以选择从中学习。

你做的决定比你更重要

你所做的决定不是你自己。你比他们强得多,但也不是所有人每个决定都会以你想要的方式进行,每个决定都提供了一个机会重新调整你的思维,退一步来评估你到底是谁。

你会欣赏小事的

挑战和困难让我们欣赏生活中的小事。不管你所做的决定,你所走的每一条道路都有值得学习的经验和见解的生活。

你会体验到新事物

没有什么决定是错误的。每个人都有不同的道路将鼓励不同的学习和体验的结果。避免把注意力集中在一个不同的决定可以提供的结果,相反,看到你选择的结果一个学习并从中获益的机会。


萨米·泰勒是大脑中的美丽他于2019年推出了该项目在准备脑部手术的时候


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