2最小读|心理治疗

丹尼斯Relojo-Howell

治疗适合每个人的5个原因——儿童、青少年和成年人

引用这
Dennis Relojo-Howell,(2022年12月25日)。治疗适合每个人的5个原因——儿童、青少年和成年人。Psychreg关于心理治疗.//www.mums-channel.com/reasons-therapy-is-everyone-children-teens-adults/
阅读时间:2分钟

你是否很难摆脱消极的想法?你害怕寻求帮助吗?你有孩子能从治疗中获益吗?

无论年龄大小,寻求治疗师帮助的原因有很多。治疗适合每个人。这里有五个原因。

治疗师是“工具”

治疗师不只是像电影中那样为那些受到严重创伤的人接受培训,他们还准备好处理日常问题。

你的婚姻有问题吗?你的孩子是否患有学习障碍?你是否感到孤独,需要找人倾诉?这些都是与有经验和合格的治疗师交谈的原因。

治疗师接受培训,帮助个人找到解决日常障碍的方法。不是每一种方法对每个人都有同样的效果。例如,如果你有一个自闭症儿童,一些治疗师专门从事认知行为疗法和LCABA治疗。这些是治疗儿童自闭症和其他发育障碍的非常有效的方法。

没有什么问题是微不足道的

如果你认为你不需要治疗,因为你的问题“太小”,再想想。治疗的关键在于没有小问题;如果你和朋友吵架了,但不知道如何解决,治疗师可以帮助你解决这个问题。

这也不仅仅是为了解决短期问题。当治疗师帮助你度过这些情况时,他们可能会告诉你将来处理这些情况的方法。他们会教你一些生活技能,这些技能会帮助你一路前行,比如应对策略

每个人都需要一个出口

每个人都需要某种形式的出口;治疗可以是一个出口,或者治疗师可以向你展示一个有效的出口。

有时,与治疗师交谈会有帮助,因为把问题说出来可以帮助人们重新评估在他们脑海中出现的情况。

如果你找不到发泄的渠道,治疗师可以帮你找到。所以即使你认为和治疗师交谈不会有帮助,尝试一下也无妨。他们可能会帮助你找到解决问题的方法,找到你需要的发泄口。

与陌生人交谈可能会有所帮助

这可能看起来有点奇怪,但有时,与陌生人交谈是有帮助的。这个建议也与寻找出口有关。

对一些人来说,与陌生人或对情况一无所知的人交谈可能更容易。但是,这个人必须是有执照的治疗师。他们将能够提供公正的意见,甚至只是倾听。通常情况下,与陌生人交谈要比与所爱的人交谈容易得多。

找一个理解你的人

有各种类型的治疗师专门从事不同的领域。如果你碰巧坚持治疗,你最终会找到一个理解你的治疗师,他会知道你的生活中发生了什么;这类似于家庭医生。

与治疗师建立专业关系可以帮助人们,因为当你经历恐慌发作等事情时,他们知道什么对你是最好的。当事情变得艰难时,有一套你可以求助的治疗方法是度过困难事件的必要条件。

最终的想法

这些只是治疗可以提供帮助的众多方法中的一小部分。这对每个人都有好处,无论是孩子、青少年还是成年人。希望这五个原因能证明为什么治疗适合每个人,并消除心理健康和治疗的污名化。


丹尼斯Relojo-Howell总经理是Psychreg

查看作者简介


Psychreg主要用于信息用途;本网站的材料不打算取代专业意见。不要因为你在这个网站上看到的内容而忽视专业建议或延迟寻求治疗。阅读我们的完整的免责188博金宝体育声明

Baidu
map