宗教正在兴起。全球大约84%的人口属于某个宗教团体或组织，而且每天都有越来越多的人成为信徒。从本质上讲,整个世界正变得越来越宗教化．但他们是否变得更加乐观了呢?也许更好的问题是:宗教信仰能改善人生观吗?
一个人的幸福往往取决于他们如何看待自己和周围的环境，所以这是可能的。然而，由于历史研究很少，对这一主题缺乏制度性的了解。
即便如此，仔细研究现有的少数研究及其发现，可能会揭示宗教信仰是否真的能改善生活前景，或者是否需要进一步的研究。
让人们更快乐
在美国，超过三分之一的积极信教的成年人皮尤研究中心2019年的数据显示，他们非常快乐。与此同时，在那些不信教或无宗教信仰的人中，只有四分之一的人感到幸福。
这些数据集中的大多数国家都是基督教占多数的国家，这些国家的积极信教的成年人经常参加宗教活动。因此，许多研究人员将他们的幸福归因于与其他信徒的交往，这是他们宗教信仰的自然组成部分。
减轻抑郁症状
宗教信仰无法预防抑郁和焦虑等心理健康状况。然而，它们可以将抑郁症状降至最低。
虽然有组织的宗教活动在社交方面可以缓解抑郁，但研究人员认为，让宗教成为你生活中固有的一部分更有效。在2010年的一项研究中，科学家报告说，相信有一个关怀的上帝改善抑郁症患者的反应精神治疗。有趣的是，他们的进步与他们的希望感或宗教赋予的任何其他因素无关。
舒缓焦虑
有些人相信他们的宗教教义是绝对正确的，可以在烦恼的时候提供安慰和缓解焦虑。例如，许多基督徒相信圣经的启示或圣经是神所呼吸的。因此，他们认为这是没有错误的，并把神所有的应许都当作真理。
如果那些关于上帝的供应、保护和宽恕的经文是真的，那么它们能改善生活前景、缓解焦虑就说得通了。
可以提高自尊
根据一个人生活的地方，他们的宗教信仰也可以提高自尊。根据2012年的一项研究，宗教人士往往有更高的自尊以及更好的心理调适。
但这种好处只适用于那些生活在宗教广泛和重要地区的人。例如，那些虔诚的土耳其人可能会比世俗的瑞典人经历更多的精神上的提升。
促进愈合和恢复
近四分之三的成瘾治疗项目在美国包括一个精神元素。也许这是因为宗教促进了那些与药物滥用障碍和其他精神和行为状况作斗争的人的治愈和恢复。
超过84%的科学研究要表现出信心，成为预防或康复的积极因素。在许多情况下，社会因素和宗教的结构化、仪式性方面也有帮助。
提高整体生活满意度
宗教也可以给人们更多的生活满意度。然而，更光明的前景并不来自某个特定的教派或信仰。相反，它来自信仰的许多不同方面，包括与其他志同道合的信徒聚集在一起。
成为定期服务的一部分所带来的社交乐趣是让人们保持积极情绪的原因。无论是在犹太教堂、教堂还是寺庙，建立紧密的网络仍然是世界各地宗教组织的重要组成部分。
宗教与心理健康
宗教信仰能改善心理健康吗?是的，这一点是清楚的。然而，精神病学家仍然不确定原因。也许观点和认知的转变是一个主要因素，也可能是对更强大或更神圣的事物或人的内在信仰。不管怎样，宗教信仰能帮助人们过上更快乐、更健康的生活，所以宗教流行起来也就不足为奇了。
Ginger Abbot为全国精神疾病联盟、HerCampus、Motherly等撰写过文章。当她不是自由职业者的时候，她是学习刊物的主编188app金宝搏真人平台教室，在那里你可以读到她的更多作品。
