在这个不确定的时期，世界上有大量的人在隔离和隔离中在家工作，工作和休闲之间的界限很容易被模糊。最近的一项调查发现，四分之三(84%)的美国人表示，他们愿意为了工作而牺牲与家人在一起的时间、休闲时间、睡眠甚至健康。
帆布揭示了在一项调查中，心理学家、教授和自称为“工作狂”和“工作与生活平衡者”接受了采访，了解了美国目前的工作与生活平衡状态，以及支持和反对长时间工作和繁重工作的争论。
这项涵盖了1000名受访者的调查发现，89%的人都有过工作狂的症状，比如因工作而失眠，不工作时感到内疚或焦虑，甚至不吃饭。
你是否经历过以下情况? |
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| 因为工作压力而失眠 | 45% |
| 不工作时感到内疚或焦虑 | 38％ |
| 因为比同事早下班而感到内疚 | 40% |
| 很难从工作中解脱出来 | 38％ |
| 因为工作不吃饭 | 43% |
| 每周工作超过40个小时 | 37% |
调查还发现，55%的人支持每周工作四天，52%的人支持弹性工作时间，17%的人表示他们赞成“996”工作制，即早9点到晚9点，每周工作6天。
像这样的长时间工作和工作压力会导致倦怠特许心理学家、工作与生活平衡作家安德鲁·布里奇沃特此前曾患有这种疾病，最终被送入精神病院。他说:“我们需要感觉到我们可以为工作付出全部的精力、热情和激情，如果没有平衡，就会受到影响。”
“2006年，我精疲力竭，最后因为严重的精神衰竭而住进了精神病院，这表明当你的大脑根本没有机会放松时，会发生什么。”我一直在不停地消极思考，一天24小时，一周7天。这对每个人来说都不一样，因为有些人喜欢这种级别的工作以及随之而来的压力。”
里克·休斯，作者享受生活!成功平衡工作与生活她说:“这也不是要找到工作与生活的50:50的平衡。我们会根据自己所处的人生阶段、家庭、人际关系、富裕程度，以及最终赋予我们人生目标和意义的东西来划分优先事项。”
的确，耶胡达·巴鲁克(Yehuda Baruch)教授曾写过一篇关于工作狂积极影响的学术论文，他强调说，每个人的平衡情况都不一样:“虽然工作与生活的平衡很重要，但不同的人找到平衡的方式也不同，这对每个人来说都不一样。”对一些人来说，他们的平衡是工作多、睡眠少、休闲少的结果。”
可以说，工作的水平和时间可以归结为承诺、独特的时间表和个人对工作的热情，但正如研究表明的那样，重要的是要确保这种承诺不会对身体或精神健康产生负面影响。
