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特伦斯瓦

性嫉妒是爱的黑暗面

引用这
特伦斯·沃茨,(2021年11月4日),性嫉妒是爱的黑暗面。Psychreg关于关系.//www.mums-channel.com/sexual-jealousy-dark-side-love/
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每一个了解人际关系的人都会告诉你,嫉妒是一件非常糟糕的事情。当然,我们在这里谈论的是当你突然意识到你的另一半(你突然意识到你对他的爱几乎超过生命本身)正在注视另一个人时,突然表现出来的那种撕心裂肺的感觉。或者被另一个人盯上了。

男人和女人对这种情感折磨的感受是不同的。女人常常害怕她们的伴侣被更性感、更轻浮的人所诱惑,甚至是被恰当、完全的诱惑,这些人是“它”方面的专家,只要一提到这个想法,他们就会兴奋起来,准备好行动。而另一方面,男性则倾向于怀疑健身教练或能“真正倾听”、比自己更能立即理解爱人需求的人。假装那样的人对他们来说,爱比在一起的快乐更重要。或者一个百万富翁首席执行官是完美伴侣的缩影。

性嫉妒的主要问题在于它的强迫性坚持。这完全不像当某人得到了你一直想要的东西,或者你最好的朋友突然升职并得到公司的一辆车时,你可能会感到一时的愤怒——这些东西通常很快就会消失。但这不是。这种感觉似乎越来越强烈,直到它不仅占据了你清醒时的每一个想法,而且也占据了你的梦境。一开始,你可能会问自己,你的灵魂伴侣是否真的有可能像一开始看你那样看别人。然后你就会想起,有一次你没有做出应有的回应,还有一次你毫无理由地迅速回应,还有一次你没有那么亲切。你回想起他们眼中突然的伤害,然后你会反胃地意识到,这不仅是不可想象的可能,而且是极有可能发生的。

上述情况已经够糟糕了,但实际上还有更糟糕的情况,那就是“回溯性嫉妒”,你会一直担心另一半的前一段感情比他们告诉你的要好。他们可能会被诱惑回到熟悉的地方,熟悉的怀抱,熟悉的性爱,他们知道所有重要的地点和时间。它开始侵蚀你的感情,直到你什么也想不起来。毕竟,你知道另一个人的存在,你知道他们发生了性关系,不管他们现在告诉你什么。所以你开始检查他们的手机上有没有色情短信,偷偷地检查他们的口袋、钱包和钱包里有没有应该被丢弃的照片,或者你不知道的餐馆用餐小票。或者更糟的是,在信用卡账单上写了什么。

现在第二阶段的开始只是时间问题。你问他们今天过得怎么样,听他们含糊或闪烁其词的回答,同时努力让自己听起来像在交谈。问题是,我们倾向于找到我们要找的东西,所以你会注意到一个听起来有点尴尬的轻微停顿,或者话题的轻微转移,这通常只是时间问题。心沉时间。接下来通常是一些狡猾的问题,比如“我今天给你打电话,但你没有接?”或者甚至是“我今天打电话给你上班,但他们说你不在?””You might even invent a story where a friend is positive they saw your partner canoodling with somebody else in a coffee shop, or the park. Or even in the gym. And even after repeated hot denials you find yourself with the stone-cold certainty that there is definitely another person in your的关系

现在是坏消息。不管你是对是错,你的另一半现在正在成为“前任另一半”。这可能没有直接的意义,所以请考虑一下。你总是找不到你不想找的证据,似乎你曾经的永远的伴侣比你聪明。他们已经发现你盯上他们了,他们只是在等待时机,原因他们自己也知道。也许只是为了让他们有一张床睡觉,直到有人离开。如果你面对他们,他们否认所有的知识,那么你尽最大努力去相信他们。但话又说回来,如果对方泪流满面,那显然是在掩饰,而如果对方很生气,那显然是在承认自己有罪。你尽你最大的努力去相信他们,但是你肩膀上那个嫉妒的小妖精永远不会退休,它又开始在你耳边低语,你又回到了嫉妒的回旋处,这只是时间问题。现在一切都完成了,最终的结果就像你一直都是对的,他们马上就承认了一样。 It’s over. Finished. For good.

现在我们来看一些完全不同的东西

现在让我们倒回去一点,实际上是倒回去一点。让我们回到第一个短暂的怀疑。一开始,你可能会觉得把这个问题牵扯到谈话中很愚蠢,但事实是,这个问题最终还是需要解决的,而且越快越好。直接提出这个话题,这样如果你是对的,就有机会阻止事态进一步恶化,有机会修复你们之间需要修复的东西。不过,在你开始之前,想想如果你发现自己是对的,你会怎么做。直接一刀两断?或者你会给他们一个机会来弥补他们想要的吗?你能多容易地接受这个问题至少在一定程度上与你有关?因为它是,不管你在这个阶段是否能认出它。因此,这种修复不能是片面的,不能充满悔恨。 It will take both of you.

一旦你清楚你将如何应对,如果你发现你一直都是对的,你将做什么,是时候直接开始了。不要等到合适的时机。永远不可能,所以去做吧。在第一个合理的机会,深呼吸,然后说:“我希望我是错的,但我一直觉得你的生活中好像有另一个人。如果有,我们能谈谈吗?”

当然,反应是不可预测的。他们可能会生气或受伤。当他们承认并乞求原谅时,他们可能会泪流满面,或者他们可能会咬牙切齿地说,如果事情就是这样,他们就离开。但最重要的是,这个问题现在已经提上了议程。你不需要设置陷阱或隐藏他们的手机来查看谁打电话或发短信。如果你们都觉得这是正确的前进方向,并承诺让它比以往任何时候都更好,即使一开始有点不稳定,你就可以开始在更坚实的基础上重建关系。毫无疑问,这是肯定的。另一方面,如果你发现你的直觉是完美的,你可以体面地离开,昂着头,把眼泪留到以后私下里。你越早这么做,你就能越早把过去的一切抛在脑后,让它留在它该去的地方。

如果事情就是这样发展的,会有一段时间疼得要命,但这肯定比被嫉妒活活吃掉要好。


特伦斯·瓦茨是脑工作递归疗法(BWRT)

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