成为领导者可能是一种有益的经历。你每天都要去工作，指导你的团队取得成功。然而，处于领导地位也可能是具有挑战性的，因为你有许多要求，并且有责任处理工作场所出现的任何问题。
你的盘子里有这么多东西，精疲力竭是很有可能的。这里有一些迹象表明你可能正在经历领导力倦怠，以及如何应对。
你需要空闲时间休养生息
当你处于领导地位时，你可以在这里获得帮助https://cloverleaf.me/blog/situational-leadership-theory不可否认，在一周的工作结束时，你会感到疲劳。然而，如果你发现你所有的空闲时间，比如周末，都用来休息和从一周的工作中恢复过来，你可能正在走向倦怠。
忙碌了一周后感到疲惫并不罕见，但如果你没有利用工作之余的时间去享受你喜欢的事情，你可能需要重新评估你的位置和对你的要求，以允许更多的时间工作与生活的平衡。
你害怕去上班
许多人努力工作以获得领导地位，而且，在大多数情况下，他们喜欢这个角色和它带来的挑战。然而，当你每天都有许多要求，你不断地与一个又一个问题作斗争时，你可能会开始害怕每天去办公室面对同样的任务。
幸运的是，你可以做一些小的改变，这可能会让你感到一些缓解，比如在自治的领导。这种领导风格促进了团队的独立性，为他们提供了自己管理日常工作问题所需的工具和信任。
你的情绪不稳定
你可能知道你需要在办公室采取一种方式，在家里采取另一种方式，但压力、疲劳和倦怠都可能意味着你的情绪是不可预测的，你的行为方式不一定适合当时的情况。
例如，你可能会对某些情况做出比平时更强烈的反应，发现很难控制自己的情绪。除了给自己一个急需的休息时间，你可能还会看到委派任务甚至尝试的价值冥想。
你的个人生活正在遭受痛苦
在任何工作中，保持工作与生活的平衡都是至关重要的，但当你处于领导地位时，有时会更难保持平衡，因为你需要在照顾自己的同时照顾他人的需求。
当你发现自己因为工作太忙而拒绝与爱人见面，取消特殊活动时，你就不再有必要的平衡，人际关系也会受到影响。
你幻想离开你的工作
有时候，领导职位的压力很难管理，以至于你不断地幻想着离开你的工作。你可能没有其他的计划，但仅仅是逃跑的想法就能给你带来短暂的解脱。
在这一点上，休息一下可能是必要的。预订一个假期越早越好，这样可以让你得到所需的休息，避免精疲力竭，让你精神饱满地回到工作中。
不管你多么热爱你的工作，你也难免会精疲力竭。如果你对上述任何迹象都有共鸣，也许是时候评估一下你目前的职位了，看看休息一下或减少工作量是否对你最有利。
Dennis Relojo-Howell是Psychreg的总经理。
