感激之情近年来一直是一个时髦的情绪,引发行业的期刊、小玩意和t恤衫兜售感激是个人生活中的一种积极的力量。
从一个新的研究表明,感激的合作伙伴可能是一个功能强大的工具为夫妻,增加关系满意度和承诺,同时保护夫妻的腐蚀效果无效的争论和金融压力。
发表在《社会和人际关系》杂志上,当前研究建立在2015年的一项研究巴顿领导,研究金融危机对婚姻质量的影响。这项研究只考虑认为感恩和包括白人、中年和更多的受过高等教育的夫妇。
人感到赞赏他们的伴侣有运行良好的关系与内部和外部的压力,更有弹性的时刻升值表示,从长远来看,研究者说艾伦·w·巴顿教授人类发展和家庭研究伊利诺伊大学香槟分校。
超过15个月,巴顿的团队调查了影响深表赞赏,传达感谢伴侣,认为感恩——感觉和欣赏价值的合作伙伴——对316名非洲美国夫妇的关系。
本研究的真正动机理解感恩的关系,如果它能保护夫妻的挑战和困难,消极交流或更广泛的经济压力等因素,”巴顿说。
之前的大部分研究看着表达感谢的关系影响,但可以认为感觉升值伴侣是很重要的,。和我们测试是否一个夫妻关系比其他更有影响力,”巴顿说。
大多数的研究是中年,住在小社区在农村格鲁吉亚。虽然大多数的参与者,大约有65%的夫妻有共同收入不到150%的联邦贫困线和可以分为穷忙族,巴顿说。
儿童居住的总数与参与者的范围从1到8,平均3。的已婚夫妇共同生活了大约10年,而未婚夫妇同居了近七年的时间研究开始的时候。
在当前的研究中,我们想要检查的影响感知和表达感恩和是否认为感恩同样作用于不同的人口统计人口,”他说。
接受调查的15个月,夫妇对他们的争吵和冲突解决三次,他们表达的感谢他们的伴侣和水平的感知感激伴侣。参与者还报道了他们的当前水平的金融压力。
受访者认为他们满意他们的关系,从完全乐意很不开心;的稳定水平的关系,以思想或讨论分手;和他们的信心在他们的未来。
受访者完成调查了8到15个月后初步评估团队可以测量的影响形式的感激之情。
我们的主要假设是认为感恩从一个的合作伙伴我们称之为stress-buffering效应——它将保护夫妻的关系品质下降,通常发生在有消极交流或当你有更高水平的经济压力,”巴顿说。”表达了感激之情真的没有看过,所以我们没有假设——我们的工作更多的是探索性的。”
个体样本中表达水平较高的感恩和感知更满意他们的关系,研究小组发现。这些人在他们的未来更大的信心和报告更少的不稳定,如讨论或关于分手的想法。
当团队看着保护作用,他们发现更高层次的感知感激缓冲压力经济压力和无效的争论,这些夫妇的没有表现出强劲的关系满意度下降或信心,或增加不稳定,我们通常看到的这些类型的压力,巴顿说。
即使这对夫妇的消极交流增加——只要他们仍然感到赞赏他们的伴侣——他们的关系质量不下降,随着时间的推移,”他说。”变得非常重要,因为不是每对夫妻是伟大的沟通,尤其是当事情变得激烈或强烈,与解决冲突或打了一个本垒打。
认为感恩的防护效果应用的时刻——当被申请人被伴侣和跨越时间,感谢巴顿说。
没有观察到高水平的保护作用表示感谢,然而。
虽然没有单一的万全之策让伴侣感到欣赏,巴顿说:“一定要让赞美是真诚的和真实的。,问你的伴侣是否有任何领域中,他们觉得他们的努力不被欣赏或承认,开始为那些表示赞赏。”
