我们听到的所有统计数据,自杀统计数据是最荒芜的。在挪威,从2017年到2021年,有3222人结束了自己的生命。70%以上的这些都是男性。对于每一个自杀,至少有六个亲密的家庭成员住在失去亲人。
因此,近20000人经历过这种创伤在过去五年。但什么样的帮助是失去亲人的,和他们是如何应对的?
强烈的创伤
我们回顾了当前国际研究遇难者留下自杀后,重点研究这一群体的访问和使用卫生和其他支持服务。
自杀是有经验的多数丧失作为一个强烈的创伤。
许多风险开发一个悲伤反应继续无情的长期强度,并可以产生明显影响日常运作。
两到三倍的风险
研究表明,那些接近自杀受害者在一个两到三倍的风险比其他人试图把自己的生活。帮助失去亲人的可以被视为一个预防措施。
它不仅仅是卫生服务,可以在这里发挥作用。我们都能鼓起勇气问如果有任何我们可以帮助的方式。痛苦的哀号将通过各种阶段的悲伤,不同需求的支持。最初,冲击可能是如此之大,他们有很大的困难告诉我们他们需要什么样的帮助。之后,他们可能会发现它变得痛苦,甚至非常尴尬,寻求帮助。
强烈的负罪感
当世界的推移,丧失亲人的人可以保持锁在他们的悲伤。强烈的负罪感,结合问题的我可以做些什么不同,以防止发生了什么事?是典型的留下来。
耻辱,没有做足够的感觉,以及别人的思想思考,也常见。
在一些文化中,这种羞耻感在丧失亲人的人也意识到,通过有关他们自己的生活,死者已经犯了罪。即使是在挪威,自杀是非法直到1902年。是至关重要的支持服务意识到自杀被认为是不同的在不同的文化中。
社会歧视
许多经验的社会耻辱和一种被社会拒绝的感觉。愤怒和沮丧对死者也常见的悲伤反应方面,而这些可能只会加剧他们的愧疚感。
受访者中女性所占比例不仅在这些研究也在那些留下的人后自己的生活。
我们需要更多的研究了解其他性别的人成为丧失亲人的人,以及那些从少数群体,儿童和年轻人。
需要治疗
Kari Dyregrov是挪威的一个最有经验的研究相关问题失去亲人后自杀。她已经表明,70%至80%的遇难者在挪威人说他们需要医疗或心理治疗他们的悲伤。
体验父母的自杀的儿童特别脆弱,受制于增加抑郁的风险,在学校表现不佳,和自杀。
悲伤支持团体
几项研究表明,悲伤支持团体和同伴支持计划有助于消除社会隔离和耻辱痛苦的哀号。他们还可以提供不同的悲痛过程正常化的方式,提供的卫生服务。
同时,研究指出,重要的是,那些悲伤和同伴支持团体训练有素。
很多文章突出参与这些组织的负面影响。分享自己的故事,听别人的经验可以是非常困难的。组的几个参与者也不像积极的经验支配他人。
通过卫生系统“通路”
重要的是,对遇难者得到承认他们需要帮助和选项提供给他们适应这些需求。然而,我们也缺乏知识的“通路”通过卫生系统自杀后留下来的导航。
大多数研究涉及到调查复杂痛苦的心理治疗的反应。
我们需要更多的其他精神疾病的治疗信息,体细胞的诊断和治疗效果的就业市场。我们还缺乏研究的后续人经历不同阶段的悲伤。需要立即早期阶段可能非常不同于那些。
很长的距离
在挪威,只有极少数的人失去亲人的人获得定制的支持服务。其他人不得不依靠一般卫生服务提供,我们必须创新思考如何可以通过数字手段提供帮助。
出于这个原因,我们必须提高自杀后续不仅在专业知识初级医疗保健服务而且在其他机构和普通人群中。
理论上,全科医生可以在监控丧发挥关键作用,但他们并不总是在最好的位置提供帮助。所有GPs也不觉得他们有技能和时间参加病人经历复杂的痛苦过程。
长期的结果
我们回顾当前的研究表明,我们有一些知识的必要性,和经验,医疗服务和其他支持机构,但是我们缺乏病人信息途径,如何失去亲人的寻求帮助,协调可用的服务。
我们也不了解这些留下的长期结果后自杀。例如,他们被排除在学校和就业市场的经验吗?更重要的是,我们很少了解如何有效地防止丧失这样的消极结果。
单独调整治疗
不仅遇到丧的卫生服务提供者自杀的直接后果还悲伤等其他支持机构和同行支持团体,以及在线资源,都必须适应他们提供个人的需要。我们还需要充足的培训对于那些负责提供这样的服务。
我们实现更简单表现出同情和真正的理解丧失亲人的人面临的形势,提醒自己,他们的支持需求可能随时间改变
