引用这
Manisha Dhami，(2020年7月7日)，提高儿童认知能力的技术。心理学家与家庭关系．//www.mums-channel.com/techniques-cognitive-abilities-among-children/
认知发展是指孩子如何思考、探索和解决问题。它是知识、技能的发展，解决问题或者可以说，认知发展是儿童获得、组织和学习使用知识的过程。它帮助孩子们思考和理解他们周围的世界。
认知发展包括儿童的工作内存注意力，以及管理和应对日常经验和信息的能力。
增强认知发展的有用技巧
- 助记符。这是一种记忆工具，一种重新包装信息的技术，它帮助大脑安全地存储信息，并在正确的时刻重新找到它。这是一个很好的方法来帮助学习大量的信息，并帮助孩子在他们的长期记忆中保留和记忆它。助记法的目的是将信息翻译成一种比原始形式更容易被大脑记住的形式。例如，彩虹的颜色(紫色、靛蓝色、蓝色、绿色、黄色、橙色和红色)的记忆法是VIBGYOR。分类的顺序(王国，门，纲，目，科，属，种)可以学习为“保持锅干净，否则家人生病。”
- 内存的慢跑者。记忆在建立关系和建立对模式、人物和事件的识别方面很重要．大脑需要通过记忆慢跑来学会记忆。记忆慢跑者使用押韵、故事、抽认卡、图片和图片联想以及有趣的活动来教授科目。它还包括可视化练习，教学生如何自己想象。教孩子如何在他们的脑海中“看到”画面是记忆的一个重要方面。孩子们在乐趣中学习，因为这需要孩子们的多感官体验。
- 概念映射。这是一种同时引出和表示知识的方法。它们可以采用流程图、图表、图形组织者、表格、维恩图或时间轴的形式。这是一种强大的学习策略，因为它们有助于你从整体上看到全局，并根据有意义的联系提供信息。它帮助孩子组织新的信息，了解他们的知识结构和知识构建的过程。例如，孩子们通过一个箭头图来学习水循环或食物网的概念。
- 大脑健身房。它通过运动引出学习。它改善了整个大脑和身体的神经交流，帮助你在学习中获得并实现你的最大潜力。健脑是一种简单的锻炼，任何人都可以在家里、工作场所或学校进行。它们被设计用来加强身心之间的关系。使用这些练习的孩子通常在记忆力、注意力、人际关系和沟通能力以及身体协调性方面表现出明显的改善。目的是加强左右脑之间的联系活动，加强改善神经通路和协调性。
大脑健身房锻炼
- 交叉爬行。这指的是任何有意的横向活动，孩子们会越过身体的中线，比如触摸相反的手和膝盖或脚。这个练习的目的是为了提高左右脑之间的沟通能力，以进行更高层次的推理(批判性思维、解决问题、听觉、组织等等)。它允许电脉冲和信息在两个半球之间自由传递，这对身体协调以及大脑活动(如学习语言、阅读和手眼协调)至关重要。它还能稳定步态协调，增强核心力量。
怎么做:站直，抬起左膝。按照指示将右手放在左膝上，穿过身体的中线。之后，幼儿将右手放在左膝上，抬起右膝，将左手放在右膝上。
鬼混。它能放松中枢神经系统。它穿过中线，激活大脑的左右半球。帮助孩子成为情感中心和接地气。这是一个很好的活动，可以让你的身体平静下来，帮助你的孩子控制呼吸。锻炼可以站着(最好)、坐着或躺在地上完成。
怎么做:首先把一只脚交叉在另一只脚上。伸出手臂，交叉。双手并拢，指尖触碰，然后手指并拢。闭上眼睛，深呼吸。
大脑按钮。这个练习将信息从你的右脑传递到身体的左侧，再从左脑传递到身体的右侧。电磁能量的流动增加了。它刺激血液流向大脑，激活调节清醒的网状激活系统。它的目的是唤醒孩子，帮助他们保持警觉，特别是如果他们昏昏欲睡或注意力不集中。这个练习特别适合考试前的孩子。
怎么做:站直，将一只手放在腹部的肚脐处。同时，将另一只手的拇指、食指和中指轻轻按在胸骨两侧的锁骨下方。保持这个姿势30秒，孩子们会开始感到重新充满活力。
认知里程碑代表了儿童发展的重要步骤。在孩子很小的时候就培养他们的认知能力，为他们在学校和以后的生活中取得成功奠定了基础。
Manisha Dhami是旁遮普农业大学的博士生。她从事人类发展方面的研究。
