感恩节是我们最psychologically-impactful假期在美国。没有其他的假期是纯粹,简单吗培养我们的幸福。这个特殊的日子里的目的是我们谢谢你的给我们的祝福。祝福在这种情况下是给我们的任何东西幸福和快乐。
Joutbert博塔说如果钱可以买到它,它不是一个祝福,这是一个购买。我们在我们的文化价值倾向购买超过我们的祝福。我们的疆界,使我们想要的东西让我们快乐。我们更高的自我,超越我们的物质欲望能看到祝福,在我们的生活中非常重要。感恩节是一个节日,不是基于我们的自我需要。
有些人可能有困难给感谢他们的祝福他们生活是消极的解释偏向的原因。在我们的生活中有很多干扰和失望,我们可以变得如此不堪重负,我们无法看到我们确实有一个美好的生活。
这个节日不是被担心赠送礼物或去哪里做什么。这是一个家庭在一起的时间只有感恩节让我们在一种特殊的方式。不幸的是,我们只有一天一年的感恩。有很多积极的情感的原因感激之情帮助我们创建我们对现实的看法。
它已经表明,感恩的情感对我们最强大的积极影响幸福,幸福,健康。加州大学戴维斯分校的心理学家罗伯特·埃蒙斯的作者谢谢!感恩的新的科学如何让你更快乐吗说,经常练习感恩的人花时间去注意和反思他们要感激的事情,体验更多的积极情绪,感觉更有活力,睡得更好,表达更多怜悯和仁慈甚至有更强的免疫系统。
感恩让我们远离我们的缺乏,使我们接触到一个事实,我们有时会忘记。我们真的是完整的。我们出生完成。我们没有给这个世界带来了什么,我们将完全退出这个世界,与我们一无所取。这些东西我们一路上积累…东西!
感恩的地方我们在当下,我们真的有。现在是一个神奇的地方,如果你可以。我们的很多时间回忆过去,我们怎样可怕的或美好的让它。或者我们可以花时间推测,通常在恐惧中,未来将会如何。过去和未来都是在我们的头和不现实;只有现在是真实的。我们对您的感激之情是目前所示!
感激和最亲近的人也会产生利益的人。有一个“慷慨”的循环,存在于恋爱关系根据研究员Amie戈登的关系。当我们感到更多的感激,我们更周到,响应迅速、关怀和细心的向我们的合作伙伴。反过来,我们的合作伙伴感到欣赏和感激,周期仍在继续。
进化论者认为,给予和感恩一直联系在一起。当感恩传递给另一个它可以激励其他行动。我们的祖先参与这个循环的感恩和慷慨的人更容易生存,这个理论。
感恩可以让我们认识到,困难有时是最有意义的,对于我们是必要的增长和发展。一个2010年的研究发表在《人格与社会心理学杂志》上发现不良经历往往促进耐寒性和弹性,塑造人们如何处理后续的挑战。经历逆境不仅可以使我们处理负面事件也帮助我们欣赏积极的,可能提高我们的总体生活满意度。转变从一个受害者的情况下作为一个学生学习的教训可能发生只有感激之情。
让我们试着变得更加感激我们所爱的人,我们的朋友,我们的同事和那些我们通过我们的业务服务。你身边的人会更快乐,更有效和有效率。关系将茁壮成长的感激之情。感恩节是一个伟大的时间开始。
