4分钟读|育儿

亚当·穆里根

建议在离婚来保护你的孩子的心理健康

引用这
亚当•穆里根(2022年6月20日)。建议在离婚来保护你的孩子的心理健康。Psychreg等育儿。//www.mums-channel.com/tips-protect-childs-mental-health-during-divorce/
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离婚无疑是紧张的时间。也会影响孩子。学习如何保护你的孩子们的心理健康在离婚。

孩子永远不会受不利影响他们的父母的离婚。父母仍然不确定;大多数想知道他们的孩子可以不受父母的分离。

研究表明,所有的孩子,无论年龄,都受他们父母的分离。他们的礼貌表达这种自然的发展阶段。

一些行为表达了孩子受父母的影响分离;这些包括焦虑、易怒,回归,抑郁,和违规行为,等等。

这些行为不仅影响孩子和父母的关系如何,他们的学习成绩和社会与他人互动。

你不能完全保护你的孩子的不良情绪和心理动荡造成的离婚。然而,你可以做一些事情来减少这些负面影响孩子的心理健康,并帮助使他们在情感上更容易离婚。

和你的前任谈谈共同监护

你不能自私的时候养育你的孩子离婚后,特别是因为它可能负面影响他们的精神状态。重要的是你们两个讨论共同监护的问题在你完成离婚。你不应该等待,直到你分开。一旦你发现你的孩子,你正在考虑离婚,他们会有很多问题要问你。他们会想知道变化将发生在未来,你将如何花时间和他们在一起。

如果你没有地址和回答这些问题,你的孩子将会困惑和质疑你对他们的爱。他们甚至可能持有自己负责离婚。共同监护需要关注孩子的福祉。你需要让你的孩子感到正常过程中,让他们知道他们对你重要。你和你的配偶都应该打破新闻在一起,彼此有足够的尊重。

避免在你的孩子面前坏话你的前任

坏话你的运动在你的孩子面前可以打扰他们极大的情况之一。这些情况是很常见的在离婚你都生经验和正在经历巨大的压力和痛苦,使它很难控制进入任何与你的前任冲突。如果你在你的孩子面前诋毁你的前任,他们可能会感到羞愧,困惑和压力。

恶意中伤你的配偶,特别是如果你正在考虑离婚离婚,可以产生负面影响的结果。包括恶意攻击配偶可能导致修改托管,其中一个家长甚至可能最终获得禁令。你也可以蔑视法庭,如果你对你的配偶侮辱性的评论。你也需要支付赡养费将导致你的配偶和孩子情绪困扰。

你必须把你的孩子的身心健康放在第一位。所以不要让他们感觉不好,失去控制你要对他们说。

不要把你的孩子放在中间

你的孩子无疑是离婚的受害者,但你必须努力保护他们免受参与所有带来的情况。许多家长参与孩子谈判时各种问题;这是一个巨大的错误。你应该避免使用你的孩子作为介质在这样的场合,这样您就可以操纵他们摇摆的结果。

许多家长错误的把他们的孩子在中间这样认为这样做是在他们的最佳利益。相反,你是令人不安的心理健康。让他们在中间的感觉你们两个之间的撕裂和破坏,最终失去对你的信任。所以找出你想要什么从你离婚,但不要用你的孩子来得到它。

不要误导孩子的谎言

大多数父母不与孩子分享过程的每一个细节,这实际上是一件好事。他们最好尽可能少的可怕的细节。保留细节改善他们的心理健康并不等于说谎关于离婚会影响家庭关系。你可能想要保护孩子的心理健康,告诉他们一个善意的谎言,但它最终将伤害他们更多如果你不能履行你的承诺。

当你不能提供虚假的承诺,你的孩子将开始责备自己,被压得喘不过气来。所以答应你的孩子只有如果你打算或可以交付。你需要诚实与他们有关的情况尽可能避免压力,心碎,从沉降在孩子和抑郁。

优先考虑孩子的感受

你的离婚诉讼可能是一个尊重和和平分离,但它仍然是你的孩子很有压力。你和你的配偶负责的精神和情感well-bieng你的孩子,你可能想要过滤的信息与他们分享关于你的离婚。你应该也有与你的孩子交谈,问他们是否正在你的分离。

分享你的痛苦,但不要讲你的配偶。避免把所有责任归咎于你的配偶。鼓励你的孩子分享他们的情感,让他们分享他们如何看待这种情况。这个过程持续到离婚是敲定。

外卖

离婚对你的孩子太严厉的压力对你的心理健康。所以尽量使他们压力尽可能通过实现本文中提到的建议。希望你会更好的。


亚当·穆里根他赫特福德郡大学的心理学学位。他感兴趣的是心理健康,健康和生活方式。


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