2最小读|积极心理学

丹尼斯Relojo-Howell

15个小贴士帮助你获得自我提升

引用这
Dennis Relojo-Howell,(2017年8月28日)。15个小贴士帮助你获得自我提升。Psychreg谈积极心理学.//www.mums-channel.com/tips-self-improvement/
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需要的东西你都准备好了吗过一种快乐而满足的生活但还是感觉不到吗?你是否对生活失去控制的感觉感到困惑?你是否厌倦了一成不变的生活,想要打破常规,做一些不同的、令人兴奋的事情?

这就是你的答案:你所需要的只是一个好的自我提升计划,它能给你的生活带来积极的影响,这样你就能清楚地看到你的目标。

这里没什么特别的。自我完善是一个重要的发展机制,与你一起发展,让你更多地了解自己,专注于优势,提高你的能力,以实现你生活中最重要的目标。第一步是自我实现,这意味着确定什么真正让你快乐。

某些自我提升的策略可以帮助一个人克服困境,更积极地应对它们,并更好地处理社会关系。在自己身上投资时间并不容易,尽管让自己快乐是最重要的事情。一个人真的必须努力工作才能得到想要的结果。

为了最大限度地利用你所拥有的,你应该找出那些励志演说家分享的策略和技巧,比如凯文·阿卜杜,并遵循他们的点,以看到积极的结果。还有一些项目可以帮助你掌握自我提升的技巧。

这里有一些事情可以让你开始

1.记住,你是你最好的朋友,也是最重要的人。

2.努力让自己成为一个好人,而不仅仅是一个经理或老板。

3.想想你为什么要花时间和精力来提升自己。

4.用自己的优点和缺点来评估自己。

5.制定你自己的定制计划。不要盲目地遵循别人正在遵循的计划或别人为你制定的计划。你应该足够了解自己,知道自己想要什么。

6.更专注于你的优势,花时间磨砺和磨练它们。

7.如果你有擅长的事情,或者想要擅长的事情,从今天开始努力吧。

8.想想你的短期目标和长期目标把它们写下来

9.专注于如何将你的发展计划带入你的日常生活,并使之成为你的例行公事,这样你每天都能做你想做的事情。

10.选择你想做的事,全力以赴。

11.对你所做的事情感到自豪和自信。

12.做一些打破常规的事情。让平凡的东西变得美丽而珍贵。改变做事的方式。

13.从小事开始。每天学习新东西。牢记你的最终目标;但要实现它,就要从小处开始,循序渐进。

14.给自己定个等级。例如,如果你的目标是跑马拉松,那就先练习跑10公里。努力去实现它。如果你做不到就不满意。挑战自己,做得更好。

15.继续研究和学习更多关于你真正喜欢和想做的事情。

这就是15个关于自我提升的有趣建议。选择一件或几件从今天开始做。记住,如果你想看到自己进步,你必须采取一些行动。你越早采取这些行动,你就会越快看到结果。


丹尼斯Relojo-Howell总经理是Psychreg

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