来自休闲运营商的研究更好的突显了英国日益增长的压力和不安全感男人关心他们的外表。
的调查发现三分之一英国男人相信低身体信心影响了他们社会生活在美国，30%的人认为它困扰了他们爱生活27%的人认为它影响了他们的精神健康．
18 - 24岁(最活跃的人群)社会媒体)也是受负面影响最大的群体身体信心问题，包括身体变形(81%)。这包括经常思考如何使他们的身体肌肉更发达或更精瘦，感觉焦虑因为错过锻炼或坚持极限运动计划。
研究结果还表明，英国人男性不太可能庆祝身体比女性同事更积极。更好地进行社会通过对Instagram的媒体分析，他们梳理了前1000个带有#身体正能量标签的帖子，发现超过83%的帖子是由女性发布的或以女性为主角。相比之下，只有10%的帖子是由或推荐的男人．
总的来说，研究表明有规律的锻炼有积极的影响男性健康．男人男性比女性更活跃，每周平均锻炼3.4小时，而女性每周平均锻炼2.9小时。经常锻炼的主要动机是注意到身体的变化(23%)，比如体重减轻和整体的改善健康(20%)。
作为研究的一部分，Better与专家和有影响力的人交谈，以获得对提出的问题的见解。山姆·托马斯，作家、演说家和精神健康主张谁受过苦身体图像还有饮食失调，他说:
“在我25岁左右的时候，我第一次去健身房，我发现举重有助于改善我的体质自信和自尊．当我去健身房时，我吃得很好;当我不吃的时候，我吃得少，所以我的体重减轻了。健身房并不适合所有饮食失调的恢复期患者，但适合我。”
“幸运的是，我从来没有感觉过来自同辈的压力和我的朋友一样，所以我尽量避免把我在网上看到的东西和我的同龄人进行比较。”
“更教育和意识是关键，这样当代和未来几代人就不会被他们所看到的东西和他们的感受所影响。”
“没有什么问题男人想成为身体自信，我们需要庆祝男人她的身体——在所有的多样性中。但首先，我们要消除男人只有一套有限的身体图像理想男人渴望。”
菲尔·汉宁平衡Better的干预经理评论道:我认为男人小时候被嘲笑的外貌(太胖、太弱、太小、太瘦)往往会把这些消极的想法带到成年生活．’
的社会媒体和某些电视节目描绘的方式理想的男人应该看起来:强壮，精瘦，肌肉发达。这句话的意思是，如果你长得像这样，你会吸引最漂亮的女孩，有最多的朋友。如果无法达到这种理想化且往往难以达到的外表，就会导致饮食失调、自卑、人际关系问题甚至自残。”
“锻炼对身体有一些积极的好处，也能提高身体素质。精神幸福．锻炼时，你的身体释放可以改善你情绪的化学物质，让你感觉不那么焦虑，减少压力和抑郁;它还能改善大脑功能。”
“在当今压力巨大的世界里，锻炼对保持良好的身体和精力非常重要精神健康．许多男人我告诉过我他们用锻炼来逃避压力和压力压力的日常生活而且它还提供了重要的‘自我时间’。”
