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艾伦钻石

成瘾阻碍你实现人生目标的6种方式

引用这
艾伦·戴蒙德(2021年11月15日)。成瘾阻碍你实现人生目标的6种方式。Psychreg关于心理治疗.//www.mums-channel.com/ways-addiction-holding-back-achieving-life/
阅读时间:4分钟

上瘾是很麻烦的。它开始干扰你的日常生活,让你很难在不得到日常刺激的情况下继续你的生活。如果你选择忽略你的渴望,你开始经历同样痛苦的断食。这些症状包括头痛、恶心和胃痉挛,这些都会促使你立即寻求缓解。没有专业的帮助,几乎没有办法走出迷宫。了解你的情况的机构只能温和地引导你进入清醒的生活。

然而,持续滥用药物会让你远离清醒的生活。你的朋友和家人也会感受到上瘾的影响。当你无法控制自己的言行时,他们不会想和你打交道。为了帮助你理解上瘾是如何更深地影响你的,考虑一下你需要戒烟的以下原因。

它变成了一种习惯

习惯构成了我们的日常生活。你选择你的习惯,以确保你有一个有价值和充实的生活。例如,你设置闹钟让自己早起,然后晨跑。这些健康的习惯会带来良好的生活方式。另一方面,上瘾为你引入了一套不同的实践。你的身体将习惯于使用药物来减轻头痛和恶心等疾病的感觉。

上瘾可以根深蒂固。如果你已经严重依赖药物,你需要帮助。在工作变得越来越困难之前,研究和教育是你唯一的出路。如果你求助于网上资源,比如substancerehabilitation.com学习戒毒所,克服毒瘾。除非你愿意放弃你已经养成的新习惯,否则要把你拉回来会越来越难。

你忽视了自己

忽视自己是对自己的伤害。你不再关心自己的健康、卫生和幸福。持续的鲁莽将开始在身体上表现出来。你可能病得比健康更严重,除了让你上瘾之外,你对做任何事情都没有兴趣。一旦这些迹象出现,你的身体就会开始反对平衡的生活方式。

结果,你陷入了一个被忽视的恶性循环。你的精神和情感健康也会受到虐待的影响。你可能会感到沮丧、焦虑,甚至偏执。当你跌到谷底并一直呆在那里时,你就无法从生活中得到什么。

你可以精神健康问题

并非所有的心理健康问题都源于上瘾,但上瘾会导致心理健康问题。你可能会变得抑郁和偏执。在极端的情况下,你可能会开始饿自己,甚至忽视睡眠。心理健康问题是一个挑战。你开始失去理性和逻辑的一面,开始让你的状况控制你。你可能很难跟上社交场合的步伐,经常得不到邀请。

有心理健康问题的人是不可预测的。人们宁愿不和你打交道,也不愿试图了解你。导致心理健康问题的上瘾是危险的。你无法控制自己的言行。你可以变得无礼,甚至攻击别人。

没有人愿意雇用你

作为一个瘾君子,保住一份工作很难。工作场所是压力很大的地方。造成这种情况的因素包括最后期限、公司政策以及需要严格遵守的工作时间。瘾君子需要频繁地滥用药物,否则毒瘾就会开始发作。这些渴望是强烈的,通常会使上瘾者失去理性,甚至具有攻击性。这是让上瘾变得困难的一方面。另一方面是瘾君子工作中的虐待.毒品的影响无法隐藏。说话含糊不清,举止古怪,没有社交或工作场合的礼仪都是致命的暴露。

你无法进步

如果你想实现人生目标,你需要雄心壮志。上瘾会让人失去目标。你不能理性地或逻辑地思考,不能再致力于计划。如果你在学生时代就染上了毒瘾,那么你毕业的机会就会越来越渺茫。对你来说,参加教育课程并完成它们可能很难。你生活的其他方面也会受到影响。你可能会放弃你的爱好,比如绘画甚至音乐。

当你把这些机会拒之门外,你的人生就会寸步难行。戒除毒瘾的代价也很高。所以,你可能不会把你的资源和金钱用于养成更健康的习惯,而是把它们都花在了你的上瘾上。没有适当的资源和资金,你就无法从生活中得到很多东西。在未来的岁月里,你会被困在同样的位置上。

你可能会遇到犯罪

上瘾会让你开始研究犯罪.物质是昂贵的。不断买酒来满足不断增长的容忍度并不容易。任何药物都是如此。即使毒品是非法的,购买它们仍然非常昂贵。作为一个瘾君子,想要有一份稳定的工作,甚至是做生意都是不可能的。这些物质使你丧失能力,使你变得鲁莽和判断力差。你可能会开始把犯罪作为一种维持生计的手段。大多数犯罪都可以从小事开始,比如入店行窃,甚至是偷钱。如果你惹上了法律的麻烦,你的生活就会停滞不前。 No one wants to go to jail and have it etched on their record.

一旦上瘾,就很难戒掉。你唯一的救赎机会就是尽快去戒毒所。如果你继续拖延治疗,你可能会陷得更深。这些物质将成为你生活的一部分。你会开始忽视自己和周围的人。所以,在它完全吞噬你之前,最好寻求帮助,让自己从上瘾的枷锁中解脱出来。


艾伦·戴蒙德在爱丁堡大学获得心理学学位。她对心理健康和幸福感兴趣。


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