媒体每天都在关注儿童和年轻人的心理健康问题。它一直是报道2019年7月，五分之三的中学生自己或身边有心理健康问题的人经历过心理健康问题。在一个30人的班级中，可能有多达18人患有焦虑、抑郁或其他心理健康问题。
心理健康问题可能影响任何儿童或年轻人，但有证据表明，经历这些问题的可能性在人群中并不均匀分布。
慈善机构心理健康基金会透露，生活在英国收入最低的20%家庭中的儿童和成年人的健康状况很差两到三次更容易出现心理健康问题。
不良童年经历(ACEs)也会增加精神疾病的风险:世界卫生组织估计，在21个国家中，30%的成人精神疾病可归因于不良经历。
在威尔士进行的一项全国性研究发现，经历过四次或四次以上不良经历的学生更容易自残和自杀有自杀想法或自残的可能性要高出10倍．
我们还知道，有一些保护性和补偿性的因素，这些因素可以增强儿童和年轻人的适应力，但遗憾的是，往往是最脆弱的群体难以获得这些因素;比如感觉被重视，有归属感;有机会参加体育和休闲活动在家庭之外与成年人建立信任的关系．
经历过逆境的孩子很可能经历过创伤和依恋问题，所以如果学校了解这些对儿童和年轻人的大脑和行为的影响，他们就能更好地支持所有学生的心理健康。
创伤的影响
当孩子们在反复遭受创伤的环境中长大，他们经历了有毒压力在没有保护关系的情况下，应激反应的长期激活。这可能会阻碍大脑的健康发育，尤其是他们对压力的反应。
这样的孩子可能会把各种情况都视为威胁，他们的大脑会让他们进入一种“生存本能”的压力反应，逃跑或冻结。在过去，这可能会让他们在家庭暴力的情况下保持安全，但可能会导致他们在学校环境中表现得不可预测和不相称。
作为成年人，我们必须记住，感觉安全不等于安全，这些学生将无法区分家庭暴力成人的真实威胁或被老师“训斥”或被要求做感觉太有挑战性的工作的威胁感。
这样的学生不是选择不守规矩;他们是在对一种保持自身安全的原始驱动力做出反应。可悲的是，这些孩子并没有得到成年人持续提供这种安全的好处。
如果与学生一起工作的工作人员了解这一点，他们可以帮助孩子感到安全，并与他们共同调节，这样他们就可以学会管理自己的感受焦虑和恐慌这会导致这些反应，最终达到他们学会调节自己或至少有策略可以用来帮助他们冷静下来的地步，并且知道有值得信赖的成年人可以帮助他们。
附件
婴儿有很强的本能来帮助他们生存，他们的行为是为了吸引愿意照顾他们的成年人。当这种情况发生时，婴儿会在高度兴奋的状态下表达自己的需求(脸红、紧张、尖叫、心率高)，有爱心的成年人会满足他们的需求并安抚他们。当这种成年人的反应是一致的，依恋就会发展起来，这些早期的关系会帮助婴儿意识到世界是一个安全的地方，他们可以依靠成年人来满足他们的需求并养育他们。这构成了未来所有关系的基础，塑造了孩子对世界和自己的看法。如果这些需求不能持续得到满足，依恋就不安全，正如约翰·鲍尔比(John Bowlby)所言:“我们和我们未被满足的需求一样需要。”
在学校里，这些孩子不断寻求周围的成年人来满足他们的这些需求。的丹·西格尔模型想想他们需要被看见，需要安全，需要安抚，需要保障，这是有帮助的。除非他们在学校经历过这些，否则他们不仅会发现管理人际关系和学习很困难，而且他们每天都会被驱使着确保他们对安全和保障的需求得到满足。
小改变大影响
了解创伤和依恋可能并不意味着全面改变学校的政策和做法，但它确实意味着创造一种文化，让成年人对行为的原因感到好奇，并承认不是所有的学生都“选择”他们的行为方式。
学生可能会对某些情况感到焦虑，有时会进入恐慌或生存模式，在这种模式下，攻击或逃跑将是他们激活压力反应的“最佳选择”。那些在年轻时依恋需求没有得到满足的学生可能仍然有这些需求，让他们有时间发展人际关系将有利于而不是妨碍学习，并最终会使学生感到足够安全来学习。
促进学生与教师和同学之间的积极关系，将支持所有学生的心理健康和幸福。了解创伤和不良的早期依恋关系可能意味着这些最脆弱的学生将发现人际关系和自我调节特别困难。这往往是背后的行为，可能是具有挑战性的，并可能最终导致这些学生进一步孤立和逆境。
了解创伤和不安全依恋的影响的学校可以制定政策和实践，满足这些学生的需求，支持心理健康，提高学习成果，并创造一种更积极、协作的文化，在这种文化中，教师和学生可以茁壮成长。当然，这是所有学校的愿望。
Sheila Mulvenney是协调教育．她最近出版了一本书:克服学习障碍．
