有一种假设认为，在我们的社会里，男人必须坚强而坚忍;无论在什么情况下，情绪的表现都需要保持在最低限度。但当涉及到心理健康问题时，把一切都藏在心里弊大于利。
为年龄在45岁及以下的英国男性在美国，自杀是导致死亡的主要原因，从事这一行业的男性自杀的可能性是普通男性的三倍。除此之外，女性在这个行业中是少数，她们可能会觉得人们对她们的期望是保持一定的举止。其结果是，这个行业充斥着心理健康问题、过时的刻板印象和挣扎的员工。
影响因素
建筑行业和相关行业是男性主导的领域，这只会加剧开放和谈论他们的感受的问题。其结果是，许多男性默默忍受，损害了他们的精神健康。从苛刻的工作时间和体力要求，到紧张的截止日期和远离家和亲人的时间，难怪商人更容易受到心理健康挑战的威胁。
压力的涌入
职业中引发心理健康问题的常见诱因之一是压力。对于整个行业的公司和相关组织来说，重要的是要认识到心理健康问题正在上升。电气培训公司贸易技能4U就是这样一家机构，近年来，该机构发现了越来越多的职业倦怠和工作压力案例。该公司的一位发言人将这归结为“英国脱欧、经济变化以及与供应商关系紧张加剧的综合因素”。此外，目前的生活成本危机和金融担忧进一步加剧了该行业的压力，这些都在造成损失。
一般来说，建筑、管道或电气公司的工人更有可能出现一系列与压力相关的问题，例如:
- 绝望感
- 焦虑程度增加
- 愤怒的爆发
- 持续的睡眠问题
然后，人们努力与家人、朋友或同事沟通，甚至用酒精或药物自我治疗来应对压力。
增加的工作负载
疫情后工作量的增加，再加上财务问题，意味着精疲力竭和焦虑的风险加剧，而这个行业对心理健康问题缺乏认识，意味着商人们在斗争中感到孤独。
当封锁解除后，人们暂时松了一口气，认为工作量可能会恢复正常。但是，尽管社交距离可能已经从等式中消除，但围绕它的问题却增加了。来自客户和供应商的压力，积压的工作量，以及对工作保障的担忧，都加剧了企业的紧张局势，员工们也感到了压力。
由于工作压力导致的情绪、身体和精神疲惫正成为一个日益严重的问题。作为思想倡导者杰克·摩尔“职场倦怠是一个真正的问题，不仅对那些生产力和效率低下的员工来说是如此，对员工自己来说也是一个大问题。”“过度劳累会导致工作表现不佳，对工作失望，还会对心理健康的许多其他方面产生不利影响。”
产业文化
工作文化对我们的心理健康也起着关键作用。从工作场所的侮辱和客户的辱骂到不言而喻的信念，即男性需要保持坚忍的外表，难怪这个行业的许多人现在比以往任何时候都更能感受到他们的心理健康受到的影响。
需要谈谈
工作中的幸福感是一个复杂的话题，它包含了许多不同的因素。但人们普遍认为，这需要成为一个优先事项。HSE认为，最好的做法是尽早说出来，并在支持同事和员工时保持敏感。
最近的一项调查强调了商人所经历的工作压力，表明了一个令人担忧的问题64%的人承认有工作压力至少一个月一次，18-24岁年龄组最有可能面临心理健康挑战。更令人担忧的是，超过五分之四的受访者在与他人谈论自己的心理健康时感到不够自在。这个问题影响了如此多的人，但当他们受到影响时，很少有人觉得自己可以大声疾呼。
在困难时期与朋友、家人和同事联系是打破这种耻辱和提高对这个行业问题的认识的必要条件。它可以在团队中创造一种友爱的感觉，并帮助员工在奋斗中感到不那么孤独。
工作环境的改变
雇主也需要意识到这些警告信号，并熟悉工人所承受的压力，以便在可能的情况下减轻压力。我们的工作环境对我们的心理健康起着至关重要的作用，这也是我们能够控制的少数几个因素之一。
由于男性通常很难谈论自己的感受，在这样一个男性主导的行业，需要更加小心地减轻人们的担忧，减轻工人的压力。
商人们可能不太愿意站出来寻求帮助，所以他们需要随时准备好，这样他们就不必为了寻求帮助而感到自己必须敞开心扉。的未经治疗的精神健康问题的后果可能是致命的，这是这个行业的雇主需要优先考虑的事情。
贸易行业总是很忙，员工可能会面临紧迫的截止日期和不合群的轮班，这意味着实现工作与生活的平衡可能很困难。这一领域对更多员工的需求也意味着现有员工面临着巨大的压力，要在更短的时间内完成更多的工作。正是在这些时间点上，心理健康可能会出现问题，这对员工和雇主来说都是坏消息。
积极的企业文化是支持建筑工人和商人的最有效途径之一。任何行业都会有高潮和低谷，但在这样一个充满压力和高风险的行业，拥有一个让人们感到舒适的安全空间是至关重要的。
亚当·穆里根(Adam Mulligan)在赫特福德大学获得心理学学位。他对心理健康、健康和生活方式感兴趣。
