你可以听音频版这篇文章的。
大多数研究形容orthorexia食欲缺乏病态痴迷于适当的营养的特点是一个严格的饮食、仪式化的饮食模式,严格避免被认为是不健康的食物或不洁之物。
尽管与希望达到最佳健康,orthorexia可能导致营养不足,医疗并发症,和穷人的生活质量。最近也有媒体兴趣的人高度限制性的“健康”的饮食会导致饮食失调。
1997年史蒂文·布拉特曼博士创造了这个词orthorexia。他使用这个词来描述那些极端的饮食——为了健康原因——实际上是导致营养不良和/或日常功能的障碍。
orthorexia的原因
我们现在生活在一个社会的理想健康的身体被描绘。研究也表明,与orthorexia许多个人也有强迫症。
斯泰西·周,营养教练红色的紫杉解释道:“Orthorexia可以很多东西,但最常见的一种良性的兴趣干净的饮食或改善自我,看看如何选择更健康的食物,或更好的生活方式。
它也可以发生在那些有其他饮食失调的历史之前,禁欲,避免食物不适合这样的信念,只有参与活动或制定他们认为符合意识形态的规则。社交媒体的世界填满我们过滤和改变图像每一天,让一切更普遍的“影响者”,一些积极改变他们的形象描绘世界,和其他人他们要么小知识,促进产品或免费接收。
以及自我完善的涌入,这影响文学,提要的想法完美生活或形象,反过来,就只是其中之一,触发的行为;无休止的任务感觉足够好。”
有更全面的理解orthorexia的原因,史黛西建议蕾妮·麦格雷戈的书Orthorexia和史蒂夫•布拉特曼博士的工作原理。特别是,结束的工作一直是她引用当寻找这个饮食与营养条件的客户。
orthorexia症状
根据树带界线小山、领先orthorexia治疗女性,这里有一些要注意的行为模式。
- 花费过多的时间计划
- 在日益严格的饮食
- 从饮食消除整个类别的食物
- 自尊与坚持节食
- 隐藏或掩盖别人的食物
- 拒绝与他人一起吃饭,或者在公共场合避免食物
- 批评别人的饮食习惯
- 感到羞耻和内疚不符合自己的饮食限制
- 纠缠于营养标签
- 显著的体重变化
- 低体温
- 睡眠问题
如果你想知道你是否患有orthorexia,实际上有一个测试,可以帮助您识别您的情况。的测试结束可以检测症状或orthorexia指标,进食障碍的特点是痴迷,病态的程度,吃健康。此问卷由10个问题,应该回答“是”或“否”。
治疗
目前没有临床治疗专为orthorexia开发,但许多饮食失调专家认为治疗orthorexia类似于其他治疗饮食失调。
最终的想法
orthorexia研究仍处于初期阶段。的缺乏协议orthorexia食欲是什么和它如何能诊断出导致其不承认国际精神作为一种精神障碍的分类如DSM和ICD。
丹尼斯Relojo-Howell的创始人是Psychreg。